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러닝에 도전해볼까? 러닝 입문자를 위한 프로그램
야외활동하기 좋은 계절, 요즘 마라톤 대회나 러닝 이벤트 등으로 거리를 달리는 이들을 많이 만나볼 수 있는데요. 과거 달리기는 중장년층의 스포츠로 여겨졌지만 최근 몇 년 사이 20~30대 젊은 층에서도 가볍게 달리기를 즐기는 러닝족이 늘어나고 있습니다. 그야말로 대한민국에 러닝...
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