[DS 백년건강 프로젝트] 4개월만에 32kg 감량에 성공한 가수 유재환의 다이어트 성공기

2020년 새해에도 어김없이 돌아온 DS 백년건강 프로젝트! 삼성전자 DS부문에서는 임직원들의 건강한 삶을 위해 매달 임직원들이 관심있는 주제를 선정해 건강 강좌를 진행하고 있는데요. 지난 14일 삼성전자 화성캠퍼스 MR2동 미래창조홀에서 올해 첫 강좌가 열렸습니다. 이날의...

임직원과 함께하는 건강한 다이어트, DS부문 ‘다이어트 10’ 프로그램

최근 3년간 트렌드를 살펴보면 국내 비만율이 증가 추세를 보이고 있습니다. 특히 앉아서 업무를 보고, 회식을 하고, 운동을 챙겨서 하지 못하는 직장인들은 비만 삼각지대에 놓여있는데요. 삼성전자 DS부문에서는 이런 임직원들의 건강을 개선하고자 ‘프로듀스 101’을 패러디 한...

명절 다이어트 고민을 해결해 줄 생활 속 건강법

명절에 기름에 부친 전이나 고기, 잡채 등 고칼로리 음식을 먹은 후 갑자기 늘어난 체중으로 고민하는 분들 많으시죠? 단기간의 폭식으로 늘어난 체중은 실제 지방이 늘어난 게 아니라 글리코겐의 일시적인 증가로 인한 것이기 때문에 이후 관리만 잘하면 금방 원래의 체중으로 돌아올 수...

삼성전자 LED사업부 김두리 사원과 함께 하는 크로스핏 매력 탐구!

2015년에는 운동을 해야겠다 결심한 당신, 그 다짐은 여전한가요? 사실 퇴근 후 지친 몸을 끌고 운동장이나 체육관으로 향하는 건 쉽지 않은데요. 특히나 똑같이 반복되는 운동의 경우 쉽게 지루해지기 마련이죠. 슬슬 연초의 강한 결심이 물렁해질 요맘때, 당신의 의욕에 불을 지필...

아름다운 지중해의 건강한 식탁, 지중해 식단의 모든 것!

아름다운 풍경과 맑고 넓은 바다로 유명한 지중해, 최근 이 지중해식 식단이 화제가 되고 있습니다. 지중해식 식단은 날씬함과 건강을 동시에 잡을 수 있어 연예인들의 다이어트 비법으로도 널리 알려져 있는데요. 지금부터 새로운 웰빙 식단으로 주목 받고 있는 지중해 식단에 대해 소개해...

건강하게 다이어트 하자! 나트륨 No, 저염식 식단으로 체지방 줄이기

건강하고 똑똑한 다이어트가 대세로 자리잡은 요즘, 연예인들의 다이어트 노하우는 물론 건강 식단이 공개되며 화제가 되고 있습니다. 그 중 최근 한 리얼 버라이어티 프로그램에 출연한 개그맨 김준현씨가 저염식 식단을 통해 5일만에 무려 5kg의 체중을 감량하는 모습이 방영되어 주목을...