복날은 삼계탕 먹는 날? 초복에 보양식 먹는 이유와 내게 맞는 보양식을 알아보자!

일 년 중 무더위가 가장 기승을 부리는 시기 삼복(三伏)! 7월 17일은 삼복의 시작을 알리는 초복입니다. 무더운 날씨가 계속되면 입맛이 떨어지고 기운도 없기 마련인데요. 그래서 우리나라는 예부터 지친 몸에 기운을 돋우는 보양식 한 그릇을 챙겨 먹는 관습이 있었습니다. 이런...