봄철 불청객, 춘곤증 타파하기!

따뜻한 봄이 찾아왔습니다. 봄이 왔음을 몸이 먼저 느끼는데요. 바로 ‘춘곤증’ 때문이죠. 특별히 어디 아프지는 않는데 나른하고 피로하며 졸린 증상을 ‘춘곤증’이라고 합니다. 이 춘곤증은 기온이 상승하고 낮 시간이 길어지면서 몸 에너지 소비량도 늘어나 긴장되었던 근육이 풀어지기...

봄바람과 함께 찾아온 춘곤증 원인은? 춘곤증 예방하는 생활수칙

봄이 다가오면 많은 사람들이 이유 없는 졸음과 피로감을 호소하는 경우가 많습니다. 특히 점심 식사 후, 오후가 되면 졸음이 마치 파도처럼 밀려오곤 하는데요. 피로감이 일상생활에 영향을 미칠 정도로 심하고 오래 지속되면 한 번쯤 춘곤증을 의심하게 됩니다. 온몸을 나른하게 만드는...