오랜 시간 앉아있는 직장인들, 나쁜 자세와 바른 자세!

하루 종일 사무실에서 근무하는 직장인들, 더위는 물러갔지만 여전히 몸은 뻐근합니다. 운동을 시작해보려고 하지만 지친 몸은 어느덧 집을 향해 걷고 있을 때가 많은데요. 운동을 하지 못하더라도 평소 올바른 자세를 하고 있다면 건강 유지에 큰 도움이 된다는 사실! 오늘은 평소 모르고...