밤마다 폭풍 먹방! 야식증후군의 의미와 올바른 생활 습관

최근 TV에서는 ‘먹방(먹는 방송)’ 또는 ‘쿡방(요리 방송)’과 같은 음식 관련 프로그램들이 대세로 자리잡았습니다. 요리를 하고 맛집을 소개하며, 맛있게 음식을 먹는 출연자들의 모습이 자연스럽게 우리의 식욕을 자극하는데요. 특히 음식 관련 프로그램이 늦은 저녁 시간대에 방송될...