회사에서 나의 건강을 A-Z까지 적극적으로 관리해준다면 어떨까요?

앞서 삼성전자 반도체가 임직원들의 건강을 위해 시행하고 있는 다양한 건강증진 프로그램들을 소개해드렸는데요, 이렇게 다양하고 많은 건강증진 프로그램이 어떻게 동시에 효과적으로 운영될 수 있을까요?

오늘은 그 비법인 삼성전자 반도체의 ‘종합건강Care시스템(Total Health Care System, THC)’을 소개해 드리겠습니다.

■ 종합건강Care시스템, THC란?

종합건강Care시스템은 삼성전자 DS부문 전 임직원의 체계적 건강 관리를 목적으로 시행 중인 프로그램으로, 건강관리가 필요한 임직원을 선정하여 입사 시부터 개인 맞춤형 의료서비스 등 각종 솔루션을 제공하는 시스템입니다.

임직원들에게 맞춤 건강관리 솔루션을 제공하기 위해서는 정기적인 검진을 통한 개인별 건강 데이터 취합이 필요한데요, 이를 위해 삼성전자는 연 1회 정기 건강검진을 진행하고, 각 임직원의 근무환경 및 라이프 스타일 등 다양한 건강 관련 데이터를 취합하여 구축합니다.

취합된 전 임직원의 건강 데이터 중, 건강관리가 필요한 임직원을 선정하여 1:1 맞춤형 프로그램과 정밀 검사, 전문진료 서비스를 제공하는데요, 질환은 조기에 발견하여 치료할 수 있도록 돕고, 사후관리를 통해 지속적으로 건강을 유지하고 증진할 수 있도록 돕습니다.

삼성전자의 종합건강Care시스템은 올해 개최된 산업간호 경연대회에서 임직원 건강관리 활동 우수사례로 선정되기도 했습니다. 이렇게 시스템이 빛을 발하는 이유는 임직원을 위한 다양한 건강 인프라, 건강연구소, 부속의원, 열린상담센터, 근골격계 운동예방센터, 휘트니스 클럽 등과 외부 전문기관과 연계한 프로그램이 함께 운영되고 있기 때문입니다.

■ 건강을 위협하는 비만을 잡아라! 비만프로그램

삼성전자 DS부문 건강연구소가 임직원의 만성질환 요인을 분석한 결과, 가장 악영향을 끼치는 요인으로 ‘비만’이 선정되었습니다. 비만은 고위험 질환과 합병증 등을 유발할 수 있어 예방과 치료가 중요한데요, 삼성전자는 비만으로 판정받은 임직원을 대상으로 부속의원, 휘트니스 클럽, 사내 식당이 연계하여, 15주 비만프로그램, ‘Body Transformation’을 운영하고 있습니다.

건강검진을 통해 고도비만으로 판정 받은 임직원을 대상으로, 비만 정도와 건강체력을 검사한 후 1:1 상담을 통해 15주간의 감량 목표를 설정합니다. 이후 휘트니스 클럽에서는 운동 처방과 지도를, 사내식당에서는 영양식단을 제공함으로써 건강진단 – 운동처방 – 식단관리 3박자가 고루 맞는 비만 관리 프로그램이 완성되는 것입니다.

올 여름을 앞두고 15주 프로그램에 참가한 30명의 임직원은 평균 5%의 체지방 감량을 보이며 건강하고 날씬한 여름나기에 성공했다고 합니다.

■ 뼈 속부터 튼튼! 근골격계 질환 관리

현대인의 또 다른 고질병은 근골격계 이상입니다. 오랜 컴퓨터 작업, 평소 바르지 않은 자세, 하이힐과 키높이 구두 등은 모두 근골격계 질환을 유발할 수 있기 때문입니다. 근골격계 질환은 약이나 수술보다는 꾸준한 관리를 통해서 치료할 수 있는데요, 이 때문에 통증의 다양한 원인을 진단하고 증상에 맞는 운동을 처방하는 것이 필요합니다.

삼성전자의 근골격 예방운동센터는 총 6가지의 전문적인 단계를 거쳐 어깨, 척추 등 체형진단 및 자세분석을 진행하고 있습니다. 체계적인 검사를 통해 현재 근골격 상태를 분석한 후, 전문연구원이 개인별 상담을 진행하여 자신의 근골격 상태에 맞는 적절한 운동요법을 제공하는데요, 정규 운동 프로그램도 진행하고 있어 임직원들의 큰 호응을 얻고 있습니다.

■ 나와 동료, 가족의 건강까지 생각하는, 금연 프로그램

삼성전자는 전 사업장을 완전 금연 사업장으로 선포하였습니다. 사회적으로 금연에 대한 분위기가 고조되고 있고, 흡연자와 비흡연자 임직원 모두의 건강증진 도모를 위한 방침인데요, 이를 위해 금연을 희망하는 임직원은 금연에 성공할 수 있도록 체계적인 프로그램으로 지원하고 있습니다.

전 임직원을 대상으로 금연, 뇌·심혈관 예방 건강교육을 진행하고, 마음건강클리닉과 부속의원이 함께 ‘맞춤형 금연 클리닉’을 운영하고 있는데요, 전문의 상담과 금연 보조제품 처방으로 임직원들의 금연 의지에 힘을 실어주고 있습니다. 금연 결심에서부터 성공 후 지속 유지까지 금단 증상이나 심리적 스트레스를 완화하거나 극복할 수 있도록 돕는 상담 프로그램이 무엇보다 인기를 끌고 있습니다.

■ 웰빙을 넘어 힐링까지, 마음건강 프로그램

많은 현대인이 직장, 가정, 대인관계 등 속에서 다양한 스트레스에 시달리고 있는데요, 이 때문에 신체적인 건강뿐 아니라 정신적인 건강 유지도 매우 중요합니다. 삼성전자는 임직원들의 마음건강을 위해 열린상담센터를 운영하고 있는데요, 열린상담센터는 올해로 12년 째 임직원들의 마음건강을 위해 심리상담과 진료를 하고 있습니다.

개인적인 고민부터 팀 내 갈등, 업무상 고충에서 오는 스트레스까지 마음건강 프로그램을 통해 임직원들의 마음이 다치지 않도록 적극 지원하고 있는 것인데요, 심리상담 외에도 애니어그램 검사, 뉴로피드백 검사 등을 통해 자신의 성격 유형을 알아볼 수 있고, ‘찾아가는 상담센터’를 통해 부서 내 문제나 갈등을 해결하는데 도움을 주고 있습니다.

또한, 점심시간 등을 이용해 정서적 휴식을 취할 수 있는 ‘명상의 시간’이나 심리 프로그램을 직접 체험하며 휴식하는 ‘마음회식’ 등 힐링 프로그램도 운영을 통해 임직원들의 마음 건강을 케어하고 있습니다.

A-Z 까지 임직원 건강을 관리해주는 ‘종합건강Care시스템’,
탄탄한 프로그램도 중요하지만, 무엇보다 건강을 생각하는 임직원들의 실천과 의지가 있기 때문에 이 시스템이 더욱 빛을 발할 수 있는 것은 아닐까요?

바쁜 일상이지만, 조금만 시간을 내어 건강을 위한 노력을 실천해보세요.

The post A-Z까지, 임직원의 건강을 관리해주는 ‘종합건강Care시스템’ first appeared on 삼성전자 반도체 뉴스룸.

삼성전자는 임직원들이 몸과 마음의 균형아래 근무할 수 있도록 지속적으로 노력하고 있습니다. 그 중 마음건강에 도움을 주는 특별한 공간이 사내에 마련되어 있는데요, 바로 마음건강사무국 산하에 있는 열린상담센터입니다. 개인 상담부터 부서별 마음건강을 위한 교육까지 제공하고 있는 이 곳은 임직원들의 마음건강지킴이로 활약하고 있습니다. 오늘은 화성캠퍼스 비타민홀에 위치한 열린상담센터를 방문해 보았습니다.

열린상담센터는 올해로 12년 째 임직원들의 마음건강을 위해 힘쓰고 있습니다. 화성캠퍼스에는 상담 교육 및 자격을 보유한 전문 상담사 5명이 근무하고 있으며, 임직원들의 개인적인 고민에서부터 팀웍 등 부서 내 고충까지 사내 복지 차원에서 해결될 수 있도록 적극적으로 지원하고 있습니다.

■ 체계적인 개인 상담에서 부서별 ‘찾아가는 상담센터’까지

열린상담센터는 삼성전자 임직원을 위한 시설로 온라인 및 전화를 통한 사전 신청 후 편리하게 방문할 수 있습니다. 일반적으로 개인 상담은 1:1 심리 상담이 주를 이루며, 성격유형검사(MBTI)를 비롯한 표준화된 인·적성 검사도 제공합니다.

이 밖에 부서 내 구성원 간 대화나 조직 카운슬링, 긍정 심리 찾기 등 원활한 소통을 위한 교육 프로그램도 마련되어 있습니다. 특히, 부서별 교육 프로그램의 경우 신청 후 전문 상담사와 함께 부서가 현재 가지고 있는 문제점이나 이슈를 사전에 논의하고, 이를 해결하기 위한 프로그램을 진행하는 등 일련의 체계적인 과정을 갖추고 있습니다. 이른바 ‘찾아가는 상담센터’는 부서마다 상황과 특성이 다른 점을 고려하여 구조화된 교육을 최대한 맞춤형으로 진행하는 것이 가장 큰 특징입니다.

열린상담센터는 비밀보장이 제 1원칙입니다. 이를 위해 개인별 상담실과 부서 별 그룹 교육이 가능한 넓은 공간이 별도로 마련되어 있습니다. 아울러 임직원들이 편하게 방문해 쉬고 마음을 나눌 수 있도록 열린 공간도 제공합니다.

센터 내 대면 상담뿐만 아니라 온라인을 통한 1:1 상담도 가능합니다. 아울러 한 달에 한 번, 이 달의 주제에 대한 전문 상담사의 글을 전달하는 온라인 멘토제, 심리컬럼, 열린 Cafe, 정신건강정보 등 온라인 상으로 다양한 컨텐츠를 제공하며 임직원들이 언제 어디서든 마음건강을 다질 수 있도록 돕고 있습니다.

그렇다면, 임직원들은 열린상담센터에 대해 어떻게 생각할까요?
한 직원은 “직장 생활 고민이 아닌 개인적인 고민까지 터 놓을 수 있어 큰 위안이 되고 마음이 한결 가벼워졌다.”며, “주변에 힘들어하는 동료에게 추천을 해 주고 싶을 정도로 만족한다.”는 말로 열린상담센터에 대한 만족감을 유감없이 표현해 주었습니다.

■ Mini interview: 화성 열린상담센터 백은정 소장

화성 열린상담센터를 운영하고 있는 백은정 소장을 만나 전반적인 이야기를 들어 보았습니다.

Q1. 화성 열린상담센터만의 특별한 프로그램이 있다면 무엇입니까?

화성캠퍼스의 경우, 교육 프로그램을 개인적으로 신청하기보다 부서별로 신청하는 경우가 많은 편이라 부서별 맞춤형 프로그램을 제공할 수 있도록 운영하고 있습니다. 5명의 전문 상담사가 각각 긍정심리/대인관계, 스트레스 관리, 부부/부모자녀와의 관계, 대회/조직 카운슬링, 마음건강으로 나눠 분야별 전문 지식 및 상담 실력을 보유하고 있는 점 또한 가장 큰 자랑거리입니다.

아울러 매년 하반기마다 임직원을 대상으로 부모자녀특강을 개최, 자녀 양육에 대한 정보를 제공하고 질의응답을 통한 궁금증도 해소할 수 있는 프로그램도 화성 열린상담센터가 제공하는 체계적인 교육 프로그램 중 하나입니다.

Q2. 캠퍼스 내 다른 기관과 협력하는 활동이 있습니까?

힐링(Healing)으로 임직원들의 몸과 마음의 건강을 모두 지키고자 올해 첫 도입한 MBIP(Mind-Body Integrated Program)가 있습니다. 이는 근골격예방센터와 함께 진행하는 프로그램으로, 열린상담센터에서는 마음건강에 대한 교육 및 상담을 실시하고 근골격예방센터에서는 몸을 유연하게 하는 명상이나 운동법을 강연합니다. 현재, 높은 경쟁률을 뚫고 1차로 선발된 임직원들이 8주간의 과정을 순차적으로 수강하고 있습니다.

단순히 앉아서만 건강을 챙길 것이 아니라 몸과 마음을 모두 움직이는 활동이 있었으면 좋겠다는 임직원들의 요청에 의해 신설된 만큼 만족도 또한 높을 거라 무척이나 기대가 됩니다.

Q3. 앞으로의 계획이나 목표가 있다면 무엇입니까?

우선 사내에 위치한 만큼 임직원들의 편안한 회사 생활을 위해 지속적으로 노력하는 것이 가장 기본적으로 가져야 할 자세라고 생각합니다. 마음건강을 튼튼하게 하기 위해서는 치유하는 것만큼이나 예방 또한 중요합니다. 이에 임직원들이 가질 수 있는 고민들을 사전에 알아내 보다 만족할 수 있는 전문화된 상담이나 교육 프로그램을 개설하는데 집중할 예정입니다.

지금까지 임직원들의 마음건강을 책임지고 있는 화성 열린상담센터를 살펴보았는데요, 캠퍼스 내 나의 고민을 어김없이 들어주고 위로해 주는 곳이 있다는 것이 얼마나 큰 힘이 되는지 느낄 수 있는 시간이었습니다.

임직원들의 고민을 해소하는 힐링캠프와 같은 열린상담센터!
앞으로도 지금보다 더 사랑 받는 공간으로 거듭나길 기대해 봅니다.

The post 나노시티의 힐링캠프, 열린상담센터 first appeared on 삼성전자 반도체 뉴스룸.