가정의 달 5월을 맞아 삼성전자 DS부문이 특별한 하루를 준비했다. 바로 5월 3일, 삼성전자 반도체 캠퍼스에서 어린이날을 기념하는 ‘나노시티 해피데이’를 진행한 것! 이날만큼은 반도체 캠퍼스가 마치 놀이동산처럼 변신해 임직원과 가족들을 반겼다. 약 6만 명의 많은 인원이 방문하며 활기가 넘쳤던 ‘나노시티 해피데이’ 현장을 삼성전자 반도체 뉴스룸이 담아왔다.

“사랑이 가득한 ‘나노시티 해피데이’에서는요”

‘나노시티 해피데이’는 삼성전자 반도체 임직원과 협력사 직원들이 회사에서 가족과 함께 소중한 추억을 쌓을 수 있는 행사다. 삼성전자 DS부문이 임직원에게 사랑과 감사를 전하며, 이들 가정의 행복을 소중히 여기는 마음으로 특별한 하루를 마련한 것이다.

올해 행사는 기흥, 화성, 온양캠퍼스 및 수원 미래기술캠퍼스에서 동시 개최되었으며, 약 6만 명의 임직원 가족이 함께해 북적였다.

아이들이 좋아하는 프로그램, 가족 맞춤형 프로그램, 아이들이 다양한 미래를 상상하는 체험 및 모두 함께 즐기는 프로그램으로 구성해 많은 이들의 발길을 끌었다. 이 외에도 아이들을 위한 에어바운스 존, 스피드를 만끽할 수 있는 레이싱 존, 영유아를 위한 베이비존, 다채로운 퍼포먼스가 펼쳐진 페스티벌 존 등 캠퍼스 곳곳이 사랑으로 가득했다.

방문한 어린이를 위한 웰컴 기프트도 준비됐다. 스티로폼 에어 글라이더, 비눗방울, 하트 풍선으로 구성되었으며, 특히 풍선에는 가족에게 전할 메시지를 적거나 알록달록 자유롭게 꾸밀 수 있는 재미 요소도 더했다.

“여기 우리 회사가 맞나요?” 어린이 테마파크로 변신한 삼성전자 반도체 캠퍼스

행사 당일 아침, 화성캠퍼스에 도착한 임직원 가족들은 눈을 반짝이며 놀란 표정을 감추지 못했다. 캠퍼스 곳곳이 알록달록하게 꾸며져 하나의 거대한 테마파크처럼 변신했기 때문이다. 평소 체육 공간이었던 나노스타디움은 에어바운스 5종을 포함한 다양한 프로그램과 이벤트로 채워지며, 아이들이 마음껏 즐길 수 있는 놀이터로 탈바꿈했다.

트랙 위에서는 아이들이 고카트에 올라 짜릿한 스피드를 만끽했고, 이리저리 부딪히는 재미가 가득한 범퍼카 체험장도 인기를 끌었다.

통통 튀는 각종 바운스에서 웃음을 터뜨리는 아이들의 모습은 행사장의 활기를 더했다.

한편, 삐에로의 풍선 아트쇼, 영화 속 캐릭터와 함께하는 코스튬 퍼포먼스, 에어 아바타 퍼레이드가 이어지며 아이들의 시선을 사로잡았고, 페인스 페인팅과 캐리커처, 물타투 등의 체험 프로그램은 긴 줄이 늘어설 만큼 인기가 높았다.

“온 가족이 함께해요” 가족 맞춤형 프로그램

행사장 곳곳에는 우리 가족의 행복한 순간을 특별하게 남길 수 있는 프로그램들도 마련됐다. 특히 현장의 활기를 더한 ‘길거리 폴라로이드’ 이벤트가 눈에 띄었다. 푸른 5월의 봄 풍경을 배경으로 폴라로이드 사진을 남긴 임직원 가족들은 기념사진을 손에 들고 웃음꽃을 피웠다.

방진복을 입고 사진을 찍는 ‘방진복 XR 포토존’도 많은 가족의 관심을 끌었다. XR 기술을 활용해 반도체 팹(FAB) 내부를 배경으로 사진 촬영이 가능했다. 아이들은 마치 반도체 전문가가 된 듯한 기분을 느끼며, 색다른 가족사진을 남길 수 있었다.

한편, 야외무대에서는 온 가족이 즐길 수 있는 공연이 이어졌다. 마술쇼, 서커스, 디즈니송 뮤지컬 등 다양한 공연에 아이들은 물론 가족들도 환호하며 즐거운 시간을 보냈다. 특히 장기자랑 콘테스트에서는 무대에 오른 아이들이 끼와 열정을 뽐내며 행사장 분위기를 뜨겁게 달궜다.

이 외에도 전기차를 직접 살펴보고, 추억의 영화 속에 나올 법한 클래식 카를 가까이에서 감상할 수 있는 공간이 마련되며 어른들에게도 색다른 재미를 선물했다.

놀고, 체험하고, 의미도 더한 하루

삼성전자 반도체 캠퍼스의 안전 지킴이, 방재센터 소방대원이 되어보는 체험도 진행됐다. 아이들은 소방복을 입고 안전 체험 프로그램에 진지하게 임했다.

행사장 한편에는 삼성전자의 사회공헌 활동을 소개하는 부스도 마련됐다. 자립준비 청년들의 주거 안정을 지원하는 ‘희망디딤돌’ 사업과 삼성전자의 자회사형 장애인 표준사업장인 ‘희망별숲’이 소개되었으며, 공룡 팝업 카드 만들기, 기부형 뽑기 이벤트 등 체험형 프로그램도 함께 진행되어 가족 모두에게 의미 있는 시간을 선물했다.

이 외에도 아이들이 그린 그림이 스크린에 살아 움직이는 인터렉티브 미디어월, 어린이도 안전하게 즐길 수 있는 스크린 사격, AI 오목 대결 등 다채로운 체험 프로그램이 운영돼 즐거운 시간을 보냈다.

이날 하루는 임직원 가족에게 잊지 못할 특별한 추억이 되었다.

‘나노시티 해피데이’에 참여한 메모리사업부 S/W개발팀 김희성 님은 “아이들이 다양한 프로그램을 즐기며 무척 즐거워했다”며 “특히 온 가족이 함께 참여할 수 있어 가족 모두에게 의미 있고 행복한 시간이 되었다”는 소감을 남겼다.

동생 덕분에 이번 행사에 참석하게 되었다는 박병선 님 가족도 “가족끼리 사진도 찍고 맛있는 음식도 먹는 등 함께 즐길 거리가 많아 기분 좋게 하루를 보낼 수 있었다”며 회사에 감사함을 전했다.

삼성전자 DS부문이 임직원 가정의 행복을 위해 준비한 하루 ‘나노시티 해피데이’! 앞으로도 삼성전자 DS부문은 임직원과 함께 행복하게 성장할 수 있는 따뜻한 일터를 만들어 갈 예정이다.

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삼성전자 DS부문은 임직원들이 스트레스를 해소하고, 업무에 활력을 얻을 수 있도록 다양한 사내 동호회를 운영하고 있습니다. 지난 10월 17일부터 20일까지 나노시티에서 동호회 페스티벌이 진행됐는데요. 화창한 가을 하늘 아래 나노시티 임직원들의 활기가 가득했던 ‘2017 나노시티 동호회 페스티벌’의 현장으로 함께 가볼까요?

임직원들의 활력소, 사내 동호회가 한자리에

삼성전자 DS부문은 총 250여 개의 사내 동호회가 운영되고 있으며 동호회 운영을 위해 동호회실, 강사료, 교통비, 대관 비용 등을 지원하고 있습니다. 5인 이상이면 임직원 누구나 동호회를 만들 수 있고 협력사 임직원도 함께 동호회 활동을 즐길 수 있는데요. 동호회 시간도 탄력적으로 운영되어 누구든지 자유롭게 동호회 활동을 할 수 있는 점이 특징입니다.

‘2017나노시티 동호회 페스티벌’은 기흥캠퍼스와 화성캠퍼스에서 진행됐는데요. 문화와 예술, 스포츠 관련 동호회 중 약 29개의 동호회가 페스티벌에 참여했고 공연에는 4개 팀이 참여했습니다. 다양한 체험과 전시가 있는 현장에는 많은 임직원들의 참여로 열기가 뜨거웠습니다.

다양한 동호회의 작품들을 감상할 수 있는 전시회

먼저 나노시티 곳곳에서 열린 전시회가 눈길을 끌었는데요. 전시회에는 내부 공모전에서 당선된 작품들이 다양하게 전시되어 있었습니다. 많은 임직원들이 전시장을 오가며 동료들이 직접 만든 작품을 감상했는데요. 생활용품, 그림, 사진 등 임직원들의 발길을 잡는 작품들이 많았습니다.

웃음꽃이 만발한 동호회 체험 부스

커피 만들기, 인형 제작, 바둑, 승마 등의 동호회 활동들을 직접 체험해볼 수 있는 체험 부스에서는 임직원들의 참여가 활발하게 이뤄지고 있었는데요. 특히 관련 장비를 직접 가지고 나온 ‘소프트웨어 개발 동호회 SSA’ 체험 부스가 눈에 띄었습니다. SSA(Samsung Software Artist)는 소프트웨어 관련 멘토링, 세미나, 스터디 등의 활동을 하는 소프트웨어를 즐기는 임직원이 모인 동호회인데요. 실제로 SSA는 ‘오늘의 메뉴’라는 앱을 개발하여 삼성전자 DS부문 임직원들에게 구내식당 메뉴를 제공하는 등 다양한 활동을 활발히 펼치고 있습니다. SSA 동호회원 S.LSI사업부 SOC개발실 이호섭 님은 “동호회 활동이 업무와 연관성이 높아서 도움이 되고 세미나와 다양한 프로젝트를 통해 개인 역량을 개발하고 있다”고 말했습니다.

‘선물포장&리본아트 동호회’ 체험 부스에서는 임직원들이 직접 리본 핀을 만들어보는 체험을 하고 있었습니다. 친절하게 알려주는 동호회 회원들 덕분에 리본아트가 생소한 남자 직원들의 참여도 꽤 높았는데요. DS부문 구매팀 강상구 님은 “선물 포장 동호회 체험 부스에서 만든 리본 핀은 딸아이에게 선물할 것”이라며, “잠시나마 다양한 동호회를 체험해 볼 수 있어서 재미있고 의미 있는 시간이었다”라고 말했습니다.

‘천연화장품 동호회’ 체험 부스 앞은 많은 여성 임직원들로 붐볐습니다. 다양한 천연재료와 제품들이 진열되어 있어서 구경하는 임직원들도 많았는데요. 천연 재료에 대한 설명을 듣고 자신의 피부 타입에 맞는 제품을 직접 만들어 소장할 수 있어 인기가 높았던 체험이었습니다.

‘승마 동호회’는 임직원들이 말을 직접 타볼 수 있는 시간을 마련했는데요. 나노시티에 깜짝 등장한 말 덕분에 많은 임직원들의 주목을 받았습니다. 승마를 하는 모습을 폴라로이드 사진으로 찍어 임직원들에게 선물해 인기가 높았는데요. 승마 동호회 회원들은 “승마는 몸의 좌우 균형을 맞추고 허리를 강화시키는데 도움이 되어 신체 건강에 긍정적인 영향을 준다”라며 승마의 효과에 대해 설명했습니다.

열정 가득했던 힙합 댄스 공연

야외무대에서는 힙합댄스 동호회의 공연이 있었습니다. 댄스 공연을 선보인 동호회 회원들은 그동안 열심히 연습하며 쌓아 온 기량을 모두 발휘했는데요. 이런 노력을 관람한 임직원들은 힙합 동호회 회원들에게 큰 환호와 박수를 보냈습니다. 관객석에 있던 임직원들 중 일부는 힙합 댄스 동호회에 가입하고 싶다는 의사를 밝히기도 해 홍보도 톡톡히 해낸 현장이었습니다.

사내 동호회에서 활력을 찾은 임직원들

페스티벌 곳곳에서 만난 임직원들은 열정으로 가득한 모습이었는데요. 동호회 페스티벌을 기획하고 준비한 임직원들을 만나 활동 소감을 들어보았습니다.

“동료의 권유로 커피 아일랜드 동호회 활동을 시작한 지 4년째입니다. 입사 전, 카페에서 아르바이트를 했던 기억을 살려 동호회에 가입하게 되었는데 실제 활동을 해보니, 커피 전문점에서도 배울 수 없는 커피 제조 방법들을 배울 수 있었고 나만의 커피 취향을 찾을 수 있었어요. 또한 동호회 활동에서 배운 것을 토대로 바리스타 자격증도 취득하는 등 동호회를 통해 취미 생활을 잘하고 있습니다.

“꽃을 좋아해서 관련 동호회를 찾아보다가 압화 동호회에 가입하게 됐어요. 압화로 장식품이나 인테리어 소품을 만들게 되면 주로 전시를 하거나 지인들에게 선물을 하는데요. 지인에게 세상에 하나뿐인 선물을 주는 것 같아 뿌듯함을 느껴요. 압화는 매주 목요일에 정기 모임을 갖는데요. 일을 하며 알게 모르게 쌓인 스트레스를 날릴 수 있어서 매주 목요일이 기다려집니다.”

“저는 선물포장&리본아트 동호회에 가입한지 8년이 됐어요. 오래 활동한 만큼 회사 생활에서 동호회 활동이 주는 활력이 커요. 작년에는 동호회 회장도 맡아서 운영했는데요. 저희 동호회는 초급과 고급반으로 커리큘럼이 짜여 있고, 가르쳐주시는 강사님이 계셔서 선물포장&리본아트 경험이 없는 분들도 전문적으로 배울 수 있는 동호회예요. 또 배워서 실생활에 유용하게 쓸 수 있으니 많은 임직원들이 참여하면 좋겠습니다.”

지금까지 ‘2017 나노시티 동호회 페스티벌’의 곳곳을 살펴봤는데요. 페스티벌에서 만난 임직원들은 열정적인 취미 활동, 여가 생활을 통해 얻은 에너지로 열심히 업무를 할 수 있다고 입을 모았습니다. 업무부터 동호회 활동을 통한 취미생활까지 다재다능한 나노시티인들의 활약에 앞으로도 많은 관심 바랍니다.

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‘DS부문 걷기체험단’을 지난 4월 말 삼성전자 기흥캠퍼스 ‘나노시티 올레길’에서 만나봤는데요. 다양한 꽃들과 무럭무럭 자란 나무들을 보니 소풍 온 느낌이 들었습니다.

점심시간인 12시, 운동화를 신은 직원들이 하나둘씩 모여들기 시작하는데요. 4월부터 지금까지 ‘걷기 체험단’에 참여한 임직원은 약 150여 명이라고 합니다. 인원 체크를 한 뒤 삼성전자 사내 근골격센터 선생님의 구호 아래 다 같이 올레길을 오르기 시작했습니다.

하나, 둘! 하나, 둘! 구호에 맞춰 걷던 임직원들이 나노시티 올레길 초입에 마련된 공간에서 준비운동을 하기 위해서 멈췄습니다.

걷기 전 준비운동은 필수! 4가지만 기억하세요

가벼운 산책이라도 갑자기 걸으면 몸에 무리가 될 수 있습니다. 걷기 운동 전에는 근골격센터 선생님이 알려준 ‘준비운동 방법 4가지’를 기억하세요.

1. 손목과 발목을 털고 돌려주며 몸을 풀어주세요.
2. 두 손을 양 무릎에 대고 돌려주세요. 하나부터 여덟까지 센 후 반대 방향으로도 돌려주세요.
3. 어깨넓이로 양발을 벌린 뒤 허리를 돌려주세요.
4. 오른손을 위로 올린 뒤, 왼쪽 옆구리 쪽으로 쭉 늘려주세요. 반대편도 늘려주며 근육이 놀라지 않게 풀어주세요.

개인 준비운동이 끝난 다음에는 파트너와 함께 하는 짝 체조가 시작됩니다. 마주 보고 서로의 어깨를 잡은 뒤, 허리를 90도로 굽혀 햄스트링(허벅지 뒤쪽 근육)을 늘려주고 천천히 일어나면 되는데요. 이 동작 후엔 서로를 등지고 서서 손을 잡은 뒤, 반대편으로 쭉 늘려주세요.

마지막에는 엄지로 파트너의 어깨 승모근을 눌러주고 톡톡 두들겨 줍니다. 기분 좋게 짝 체조까지 마무리했으니 이제 본격적으로 올레길을 걸어볼까요?

임직원의 편안한 산책을 위한 배려

삼성전자 기흥과 화성캠퍼스는 임직원들의 몸과 마음의 건강을 위해 올레길을 조성하고, 관절에무리가 가지 않도록 푹신한 바닥을 설치하는 등 보다 편하게 걸을 수 있는 환경을 조성하고 있는데요.

회사의 세심한 배려 덕분인지 올레길을 걷는 직원들의 발걸음이 가벼워 보입니다.

23cm! 실제 상황인가요~ 유연성 왕중왕은 누구?

약 20여 분을 걸어서 도착한 정상에서는 깜짝 이벤트가 진행됐습니다. 바로 즉석 유연성 테스트인데요. 재도전을 요청하는 사람, 의외로 유연한 동료의 모습에 놀라는 사람 등 걷기캠페인에 참가한 임직원들은 깜짝 이벤트 덕분에 한바탕 웃을 수 있었습니다.

남녀 각각 2명씩 총 4명의 유연성 왕에게는 마사지 도구인 라크로스볼이 선물로 전달됐는데요. 꾸준히 걷기 운동을 하고 라크로스볼로 근육도 시원하게 풀기를 바랍니다.

이날 걷기 캠페인에 참여한 직원들에게는 다양한 사연과 목표가 있었는데요. 갑자기 찐 살로 허리 통증이 와서 운동하기 시작했다는 한 직원은 하루 15,000보 또는 30층 걷는 것을 목표로 정하고 체계적인 건강관리를 하고 있었으며, 등산을 다니다가 체력이 부족하다는 것을 느껴 운동을 시작하게 된 직원도 있었습니다.

다양한 사연을 가진 캠페인 참가자 중 근골격센터를 통해 걷기 운동을 시작한 뒤 3년 동안 지속적으로 운동을 하고 있다는 LED사업팀 박대서님을 만나 자세한 이야기를 들어봤는데요.

Q. 걷기 운동을 꾸준히 하게 된 계기가 있나요?

A. 처음에는 자세를 교정하기 위해 운동을 시작했어요. 근골격센터에는 오늘 진행한 걷기 캠페인을 비롯해 여러 프로그램이 있는데요. 프로그램에 참여하면 선생님이 걸을 때 자세교정을 해 주시거든요. 자세교정을 받다가 올레길 산책을 추천받았고 식사 후에 잠깐씩 걷게 된 것이 벌써 3년이 되었어요.

Q. 팀원들에게도 올레길 걷기를 적극 추천하신다고요?

A. 지금 여기 참여한 분들 중에도 저희 팀원들이 많습니다(웃음). 식후에 잠깐씩 걷는 활동이 팀워크에도 긍정적 효과를 준다고 생각해요. 걸으면서 가벼운 주제에 대해 이야기를 나누고 서로의 고민을 상담하기도 하거든요. 보다 친근함을 느낄 수 있죠.

Q. 나노시티 올레길의 매력을 아직 모르고 계신 동료분들에게 한마디 해주세요.

A. 일단 식사 후 올레길에 나와서 걸어보시길 권합니다. 처음에는 피곤할 수도 있는데, 자주 걷다 보면 활력이 생기더라고요. 잠시라도 햇볕을 쬐는 것이 업무 집중력을 높이는데도 도움이 되죠. 저는 이 올레길이 기흥캠퍼스의 매력이자 회사의 가장 큰 복지라고 생각합니다.

걷는 자세가 중요하다, 보행 분석 및 균형감각 측정 이벤트.

삼성전자 DS부문은 걷기 캠페인 외에도 임직원들의 건강과 걷기 활성화를 위해 다양한 행사를 진행하고 있습니다. ‘바른자세 걷기 측정, 상담’ 이벤트가 그것인데요. 실제 잘못된 자세로 오랜 시간 걸을 경우 오히려 골반에 무리가 갈수 있습니다.

삼성전자 DS부문 보건관리팀은 동적족저압 측정장비를 이용해 임직원들의 보행 분석하고 균형감각을 측정해 주는 이벤트를 지난달 27일에는 기흥캠퍼스에서, 이번달 11일은 화성캠퍼스에서 실시했는데요. 이 장비 위에서 걸으면 걸을 때 발에 가해지는 압력이 균형 있게 분배되고 있는지 모니터를 통해 파악할 수 있습니다.

많은 임직원이 자신의 걸음걸이에 대해 확인하고 전문가 상담을 받았는데요. 특히 평소 높은 구두를 신어 발의 피로도가 높은 여성 직원들의 관심이 뜨거웠습니다.

그렇다면 바른자세로 걷기 위해서 어떻게 해야 할까요?

1. 발은 평행으로, 발뒤꿈치가 먼저 닿게 걷기
2. 걸을 땐 발가락을 박차고 나간다는 느낌으로 걷고, 보폭은 적당히 넓게
3. 양팔은 힘을 빼고 자연스럽게 앞, 뒤로 흔들며 걷기

바른자세 걷기는 진단과 상담, 일상에서의 노력을 통해 충분히 바로잡을 수 있는데요. 오늘부터 걷는 자세에 신경을 써, 신체 건강을 한층 업그레이드하는 건 어떨까요?

나만의 바른자세 걷기 비결이 있다면 댓글을 남겨주세요^^

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■ 2016 나노시티 소방기술 경진대회 스타트~!

사회자의 개회 선언과 함께 2016 나노시티 소방기술 경진대회가 시작되었습니다. 먼저 전년도 우승팀인 메모리 제조센터의 선서와 우승기 반납이 있었는데요. 올해 이 우승기는 어느 팀에게 돌아가게 될까요?

안전을 위한 워밍업은 필수! 본격적인 경진대회를 시작하기에 앞서 굳어져 있는 몸을 풀기 위해 신나는 음악에 맞춰 준비운동을 했습니다.

■ 나노시티 소방안전은 우리에게 맡기세요! 열띤 대회 현장

올해 소방기술 경진대회는 삼성전자 임직원 7개 팀, 협력사 5개 팀이 참가했는데요. 화재진압 능력과 응급상황 대처능력을 겨루기 위해 소화기 화재진압, 소화전 속도 방수, 소방 릴레이, 소방 골든벨 등 총 4경기가 진행되었습니다.

뜨거운 환호 속에 첫 경기가 시작됐습니다. 첫 경기는 소화기를 이용해 화재를 진압하는 경기인데요. 심판이 시작 신호를 주면 “불이야! 불이야! 불이야!”를 크게 세 번 외친 후 소화기를 들고 10m 전방의 화재 현장으로 달려가 화재를 진압하고, 출발선으로 돌아오는 경기입니다. 대회 참가자들의 능숙한 솜씨로 뜨거운 불길은 진압되었지만, 대회의 열기는 점점 더해갔습니다.

이어서 소화전 속도 방수 경기가 진행됐습니다. 실제 소방관처럼 방화복을 갖춘 참가자들은 실전에 임한 듯 한껏 진지한 모습이었는데요. 45m 전방에 있는 가상 화재 장소까지 소방호스를 전개한 후 물을 쏘아 목표물에 물이 차오르면 화재진압 팻말이 올라옵니다. 속전속결! 협동심과 정확한 조준으로 각 팀의 팻말이 순서를 다퉈 올라왔습니다.

점점 분위기가 고조되어가는 가운데, 경진대회의 하이라이트 소방 릴레이가 시작됐습니다. 이전 경기들이 합쳐진 종합 경기라고 볼 수 있는데요. 소화기 화재진압, 속도방수, 소방호스 굴리기, 인명구조 및 심폐소생술이 릴레이로 이어져 화재 대처능력과 소방 안전 수칙에 대한 능력을 두루 볼 수 있습니다.

경기를 지켜보는 이들은 볼링 핀에 닿을 듯 닿지 않는 호스를 보며 안타까워하기도 하고, 신속하게 환자를 이송해 심폐소생술을 하는 능숙한 모습에 감탄하기도 했는데요. 주자가 계속 바뀌는 정신없는 상황에서도 실수 없이 경기를 진행하는 모습에서 임직원들이 그동안 연습해왔던 과정을 엿볼 수 있었습니다.

마지막 순서는 소방 골든벨! 대회 참가자와 응원단이 모두 참가해 소방 안전에 관한 퀴즈를 풀어갔습니다. 막상막하의 실력으로 최후의 2인에서 승부가 나지 않자 결국에는 가위바위보로 승자를 결정했답니다.

■ 올해 소방기술 경진대회 우승의 영광은?

이렇게 모든 경기가 끝나고, 기다리던 시상식 시간이 다가왔습니다. 각 종목의 점수를 합한 결과, 올해 우승의 영광은 S.LSI 제조센터와 피엔씨텍에 돌아갔습니다!

시상식을 마치고 이번 소방기술 경진대회에서 뛰어난 활약을 보인 MVP 수상자를 직접 만나보았습니다. 열정적인 활동으로 모두의 주목을 받았던 TP센터 김다희 선임의 소감을 들어보실까요?

처음으로 참가한 대회인데 이렇게 MVP까지 받게 되어 기쁩니다! 소방안전에 최선을 다하겠다는 마음으로 열심히 했는데요. 모든 영광을 저희 TP센터 팀원들에게 돌립니다. 임직원들이 교육은 꾸준히 받지만 실제로 실습할 기회가 많진 않은데요. 이번 대회가 임직원들이 화재진압 기구에 친숙해질 수 있는 좋은 기회가 된 것 같습니다. 또 이렇게 협력사분들과 함께 뛰며 안전에 대한 정보를 습득하고 친밀감을 높이는 시간을 가져 더욱 뜻깊은 시간이 되었습니다.

TP센터 김다희 선임

소방안전을 위해 모두 한마음으로 참여했던 ‘2016 나노시티 소방기술 경진대회’! 언제 어디서 일어날지 모르는 사고에 대비해 안전의 중요성을 다시금 깨닫는 소중한 시간이었습니다. 앞으로도 소방기술 경진대회는 계속될 예정인데요. 화재 예방활동 및 대처 능력 향상에 힘쓰는 나노시티의 소식 많이 기대해주세요!

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삼성전자 DS부문은 사업장 내 각종 안전사고에 대비하고, 위급상황에 대한 임직원들의 대처 능력을 향상시키기 위해 많은 노력을 기울이고 있는데요. 사업장 안팎의 안전을 위해 방재센터를 운영하는 것뿐 아니라, 임직원의 교육을 위해 환경안전체험관 운영과 응급처치교육을 실시하고 있으며, 사업장 모든 건물의 각 층마다 자동제세동기를 설치하는 등 임직원의 안전을 위한 다양한 대책이 마련되어 있습니다.

■ 기숙사·통근버스까지, 임직원이 있는 곳이라면 자동제세동기(AED)도 함께!

삼성 나노시티에 들어서면 건물 곳곳에 유독 눈에 띄는 물건이 있습니다. 바로 전기 충격을 통해 심정지 환자를 구할 수 있는 자동제세동기(AED)인데요. 생활 속 언제 어디서 발생할지 모르는 응급상황에 대비하기 위해 삼성전자는 2009년부터 사업장 내 자동제세동기 설치를 시작했습니다.

법적으로 삼성 나노시티 사업장에서 의무적으로 자동제세동기 설치를 해야 하는 곳은 오직 기숙사뿐입니다. 하지만 삼성전자 DS부문은 임직원들의 안전을 위해 기숙사를 포함한 모든 건물의 층마다 1대 이상의 자동제세동기 설치를 의무화했는데요. 현재 기흥∙화성 캠퍼스에는 올해 4월 추가로 설치된 65대를 포함, 총 631대의 자동제세동기가 임직원들의 골든 타임을 확보하기 위해 24시간 대기하고 있습니다.

또한 삼성전자는 출퇴근시 도로 위에서 발생할 수 있는 사고를 염려해 임직원이 이용하는 통근버스에도 자동제세동기를 설치하기 시작했습니다. 임직원 야외 행사 시 제세동기가 구비된 구급 가방을 지참하도록 제공하는데요, 사업장 내부가 아닌 외부에서도 임직원이 있는 곳이면 어디서든 응급처치가 이뤄질 수 있도록 세심한 노력을 기울이고 있습니다.

■ 우리 팀의 응급처치는 내가 맡는다! 응급처치원 인증교육 실시

삼성전자 DS부문에서는 각 부서 내 최소 한 명의 응급처치원을 두는 것을 원칙으로 하고 있습니다. 응급처치원은 부서 내 응급상황 발생 시 발 빠른 대처를 위해 연간 16시간의 인증교육을 이수하게 되는데요. 응급처치원 인증교육은 다양한 응급처치 이론 교육 및 하임리히법과 심폐소생술(CPR) 실습 교육으로 구성되어 있습니다.

심폐소생술 순서를 간단히 설명하면 1) 응급환자 의식 및 호흡 확인 2) 119신고 및 주변에 도움 요청 3) 가슴 압박 30회 실시 4) 환자 기도 확보 후 인공호흡 2회 실시인데요. 구급차나 자동제세동기가 도착할 때까지 가슴 압박과 인공호흡을 반복해야 합니다.

하임리히법은 기도에 이물질이 걸려 호흡이 곤란할 때 사용하는 방법인데요. 성인과 영아의 구조법이 다르니 잘 알아 두셔야 합니다. 성인의 경우 복부와 명치 중간을 주먹으로 세게 누르면서 상측 방향으로 밀어내야 하는 반면, 1세 미만의 영아의 경우 영아의 머리가 아래를 향하도록 엎드려 들고 손바닥 밑 부분으로 등을 5회 세게 두드려줍니다. 그리고 다시 똑바로 눕혀 들고 가슴 중앙 약간 아래에 두 개의 손가락으로 빠르게 5회 눌러줍니다. 이후 구조대원이 도착할 때까지 가슴 압박과 인공호흡 반복해야 합니다.

군대에서 구급법을 배우긴 했지만 이렇게 구체적인 응급처치법을 배우는 건 처음이에요. 간혹 사업장 내에서 응급처치로 환자를 구했다는 이야기가 들려서 나도 알아두면 좋겠다고 생각했지만, 그동안 배울 수 있는 기회가 없었거든요. 이렇게 회사에서 응급처치교육을 실시해주니 정말 요긴하게 쓸 수 있을 것 같다는 생각이 듭니다.

이상혁 사원/ 삼성전자 메모리사업부

■ 엄지손가락만 한 구슬을 삼킨 어린 아들, 아찔했던 기억과 응급처치 교육의 중요성

이렇게 응급처치교육을 받은 임직원이 실제 위기 상황에 대처해 소중한 생명을 구한 사례도 있습니다. 올해 초, 엄지손가락만 한 구슬을 삼켜 기도가 막힌 아들을 하임리히법으로 구해낸 임직원이 있는데요. 긴급했던 당시를 회상하며 응급처치교육을 받지 않았다면 대처하지 못했을 것이라고 아찔했던 순간을 전했습니다.

설 연휴 때 일어난 일이에요. 방에서 아내의 긴급한 목소리가 들려서 가보니 아이가 목소리도 나지 않은 채 울고 있었어요. 순간 응급처치교육에서 말한 기도 폐쇄 상황임을 인지했죠. 바로 아이에게 다가가 교육에서 배운 하임리히법을 2회 정도 실시했어요. 그러자 아이가 구슬을 뱉으며 울음을 터트리더군요. 그때 ‘살았구나’라는 생각에 가족을 끌어안고 눈물을 흘렸습니다.
평소 회사에서 응급처치교육을 받지 않았다면 신속하게 대처하지 못했을 거예요. 그때 생각을 하면 아직도 아찔합니다. 정기적으로 받은 응급처치교육 덕분에 지금 우리 아들이 건강하게 자랄 수 있었던 거죠. 이 사건을 겪고 나니 응급처치교육이 더욱 활성화되었으면 좋겠다는 생각이 들더라고요. 현재는 임직원의 동기부여를 위해 응급처치교육 보조강사로 적극 활동하고 있습니다.

오성구 과장 / 삼성전자 메모리사업부

또한 지난 15년간 삼성 나노시티의 안전을 위해 교육과 응급처치를 도맡아 온 임직원도 만나봤습니다. 현재 사업장 내에 구비된 안전시스템과 응급처치교육에 대한 자부심을 느낄 수 있었습니다.

삼성전자가 사업장 내 응급처치교육을 시작한 것은 15년 정도 되었어요. 2008년부터는 노동부에 등록하여 1년에 16시간 교육과정을 이수하고 있습니다. 2008년 3라인 1층 작업장에서 심정지 환자를 구조한 일이 기억 나네요. 신고를 받고 출동해서 자동제세동기를 이용해 전기충격을 가한 뒤 병원으로 이송했는데요. 환자가 다행히 작은 뇌 손상도 없이 온전히 회복해서 정말 뿌듯했습니다. 나중에 이 분이 구조대를 찾아오기도 했는데요. 당시 환자분에게 돌도 채 안된 아들이 있었기에 더욱 기억에 남죠

윤병호 대리/ 삼성전자 기흥/화성단지총괄 환경안전팀

지금까지 임직원의 안전을 위한 삼성 나노시티의 노력을 살펴보았는데요. 더욱 안전한 사업장을 만들기 위해 삼성 나노시티의 노력은 앞으로도 쭉~ 계속됩니다!

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■ 특명! 동절기 혈액부족을 막아라! ‘2016 사랑의 헌혈캠페인’

삼성 나노시티는 동절기 혈액수급 비상에 따른 전국민적인 헌혈운동에 동참하기 위해 지난 2월 1일부터 5일까지 기흥/화성/온양캠퍼스에서 임직원 대상 헌혈 캠페인을 실시하고 있습니다. 각 사업장의 주요 건물과 헌혈버스 등 20여 곳에 헌혈장소를 마련해 임직원의 적극적인 참여를 독려하고 있는데요,

이와 더불어, 헌혈의 의미를 더하고자 ‘레드러브 도네이션’ 이벤트도 진행합니다. ‘레드러브 도네이션’ 이벤트는 임직원 1명이 헌혈에 참여하면 회사가 1만원의 기부금을 적립해 지역사회 소외계층을 지원하는 나눔 활동인데요, 삼성전자는 지난해에도 ‘레드러브 도네이션’ 이벤트를 통해 총 8천5백여 만원의 후원금을 모아 난치병 아동의 치료비와 저소득층 지원비용으로 기부했습니다.

2015년 한 해 총 18회의 헌혈에 참여한 삼성전자 ‘헌혈왕’으로 선정된 황효선 수석은 “11년부터 꾸준한 헌혈로 건강관리에 많은 도움을 얻고 있다.”라며, “나를 위해 또 이웃을 위해 헌혈에 많은 분들이 동참하길 바란다.”고 소감을 전했습니다.

이에 앞서 삼성디지털시티에서도 지난 1월28일과 29일 양일간 임직원들이 헌혈에 참여해 사랑의 온기를 함께 나누었습니다.

겨울철마다 반복되는 혈액 부족 문제를 해결하기 위해서는 지속적으로 헌혈 문화가 확산되어야 하는데요, 훈훈한 나눔 활동을 이어나가고 있는 삼성 나노시티 임직원들에게 격려의 박수를 부탁드리며, 올 겨울에는 여러분도 현혈을 통해 마음 따뜻한 나눔을 실천해 보시길 바랍니다!

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삼성 나노시티는 매년 소방기술 경진대회를 개최하며, 화재 및 재난상황 발생 시 임직원들의 대응 능력을 향상시키기 위해 노력하고 있습니다. 지난 11월 18일, 삼성전자 기흥캠퍼스에서는 뜨거운 열기 속에 ‘2015 나노시티 소방기술 경진대회’가 열렸는데요.

올해도 역시 여러 상황대처 미션과 소방상식 OX퀴즈 등 다양한 프로그램으로 구성됐습니다. 그 어느 때보다도 열띤 응원 속에서 진행된 ‘2015 나노시티 소방기술 경진대회’ 현장을 소개합니다.

■ 안전한 일터를 만드는 ‘2015 나노시티 소방기술 경진대회’

이번 대회에서는 임직원 7개팀과 협력사 5개팀이 참석해 그 동안 갈고 닦은 실력을 겨뤘습니다. 특히 5년 연속 우승에 도전하는 S.LSI 제조센터의 실력도 대회의 큰 관심사였는데요. 오랜 기간 땀 흘려 연습한 만큼 우승에 대한 열의가 더욱 뜨거웠던 임직원들! 올해의 우승 트로피를 거머쥔 팀은 어디일까요?

“지금부터 2015 나노시티 소방기술 경진대회를 개최하겠습니다!”

사회자의 힘찬 선언으로 대회의 막이 올랐습니다. 대회는 화재 대처능력과 소방 안전수칙 능력을 겨루는 4개 종목으로 진행됐습니다. 간단한 준비운동으로 몸을 푼 후, 드디어 경기가 시작됐습니다.

■ 손에 땀을 쥐게 하는 긴장감, 나노시티 최고 소방안전 기술을 겨루다!

첫 경기인 ‘소화기, 소화전 화재 진화’는 화재 발생 시 신속하고 정확한 대처능력을 평가하는 종목입니다. 첫 주자가 소화기를 이용해 화재를 진압하고 돌아오면, 다음 주자가 소화전 호스로 전방 타깃에 물을 맞추는 방식입니다.

방화복을 갖춰 입은 임직원들은 진지한 표정으로 출발 신호를 기다렸는데요. 빠르고 정확하게 불길을 진압하는 모습에 응원석에서는 연신 환호성이 쏟아져 나왔습니다. 특히 소화전을 이용한 화재 진압을 위해서는 팀워크가 무엇보다 중요한데요, 각 팀들은 오랜 연습의 흔적이 고스란히 느껴질 정도로 찰떡 호흡을 자랑했습니다.

이어서 진행된 경기는 ‘화학물질 사고에 대한 대응과 심폐소생술(CPR)’ 경기입니다. 이번 종목에서는 두 선수가 한 팀이 되어 화학복과 공기호흡기를 착용하고 수신호 맞추기, 화학물질 중화작업, 심폐소생술을 순서대로 진행했습니다.

사내 응급처치원 양성 교육을 이수한 전문가들답게 경기에 참여한 임직원들은 빠르고 정확하게 응급 처지를 실시했습니다.

이 외에도 소방호스를 굴려 볼링핀을 넘어트리는 게임과 소방 상식을 알아보는 소방 골든벨이 진행됐는데요, 올해는 난이도 높은 퀴즈로 단 2회 만에 최후의 1인이 탄생했답니다.

■ 올해의 우승 트로피를 거머쥔 팀은 어디?

이렇게 모든 경기가 끝나고, 기다리던 시상식 시간이 다가왔습니다. 올해 우승은 정확도와 순발력을 동시에 보여준 ‘메모리 제조센터’가 차지했는데요, 메모리 제조센터는 응원석에서 열띤 환호를 보내준 팀원들과 함께 우승의 기쁨을 나눴습니다.

메모리 제조센터 (우승팀) / 삼성전자 DS부문 기흥 화성 단지총괄
“우승을 목표로 모든 팀원들이 힘을 모아 열심히 노력했는데, 이처럼 좋은 결과를 얻게 되어 큰 보람을 느낍니다. 앞으로 저희 메모리 제조센터가 2연승을 넘어 3연승, 4연승, 5연승을 이룰 수 있도록 더욱 노력하겠습니다!”

신윤섭 사원 / 삼성전자 DS부문 반도체연구소
“오랜 기간 팀원들과 함께 열심히 연습해왔고, 이 때문에 이번 대회에 대한 기대감이 더욱 컸었는데요, 이렇게 ‘소방 골든벨’에서 최후의 1인으로 MVP까지 받게 되어 너무 좋습니다. 앞으로 만약, 위급 상황을 만난다면 당황하지 않고 침착하게 대응할 수 있을 것 같습니다.”

수상을 떠나 공동 목표를 가지고 모두 한마음으로 참여했던 ‘2015 나노시티 소방기술 경진대회’, 이번 대회를 통해 임직원들은 만약의 사고에 철저히 대비하고, 소방안전의 중요성을 다시 한 번 느낄 수 있었는데요, 앞으로도 소방기술 경진대회는 지속적으로 진행될 예정입니다. 내년 대회도 많이 기대해주세요! 

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어느새 훌쩍 커버린 자녀들이 근무하는 일터는 어떤 모습일지, 그리고 어떤 하루를 보내고 있을지 늘 걱정하는 임직원 부모님을 위해 삼성전자 DS부문에서는 특별한 행사가 열리고 있습니다. 바로 임직원 부모님을 회사로 초청하는 ‘사원부모 초청행사’입니다.

백문이 불여일견! 직접 자녀들의 일터를 살펴본 부모님들은 과연 어떤 표정을 지었을까요? 예년보다 다채로운 프로그램으로 눈길을 끌었던 사원부모 초청행사 현장 속으로 여러분을 초대합니다.

‘2015 사원부모 초청행사’를 찾은 고마운 이들

‘사원부모 초청행사’는 삼성전자 DS부문에서 1993년부터 매년 진행하고 있는 행사로, 회사 견학 및 레크레이션, 관광 등의 프로그램을 진행하며 부모님과 임직원에게 소중한 추억을 선물하는 행사입니다. 올해에도 10월 22일부터 11월 13일까지 4회에 걸쳐 행사가 진행되고 있는데요,

지난 10월 22일, 약 110명의 임직원 부모님들이 삼성 나노시티를 찾았습니다. 평소 말로만 전해 듣던 자녀의 일터에 도착하자 부모님 모두 설레는 마음을 감추지 못했는데요, 자녀의 손을 꼭 잡고 강당으로 들어서는 부모님들의 표정에는 즐거움이 가득했습니다.

드디어, 다소 무거운 분위기를 반전시켜 줄 첫 번째 순서가 시작됐습니다. 삼성전자 S.LSI사업부 조해원 책임의 ‘행복한 웃음치료’ 시간! 조해원 책임은 먼 곳에서 방문한 부모님들의 피로를 풀어주기 위해 간단한 스트레칭으로 강의를 시작했습니다. 처음이라 낯설었던 순간도 잠시, 서로 어깨를 주물러주는 임직원과 부모님들의 얼굴에 미소가 번지기 시작했는데요, 조해원 책임의 재치 있는 말솜씨로 어느새 강의실은 웃음소리로 가득했습니다.

우리 아들딸이 근무하는 삼성 나노시티를 한 눈에

이제 아들딸이 근무하는 회사 이곳 저곳을 둘러보는 시간, 아마 부모님들이 가장 손꼽아 기다리던 시간일 것 같은데요, 전시관을 통해 삼성전자 반도체 역사부터 반도체 공정 과정, 주요 제품까지 회사에 대한 다양한 정보를 한 눈에 살펴볼 수 있었습니다. 특히 전시관 설명 하나하나에 귀 기울이며, 반도체와 친해지기 위해 노력하는 부모님들의 모습을 볼 수 있었답니다.

그렇다면, 가장 큰 관심을 받은 곳은 어디일까요? 바로 반도체 생산라인을 살펴볼 수 있는 ‘나노스페이스’입니다. 부모님들은 유리창 너머 첨단 기술이 집약된 클린룸에서 시선을 떼지 못했는데요, 실제 반도체가 만들어지는 생산라인을 보면서 부모님들의 입가에는 자랑스러운 미소가 번졌습니다. 이외에도 임직원의 안전을 책임지는 ‘사내 방재센터’와 임직원 자녀의 보육 센터 ‘나노시티 어린이집’을 방문한 후 회사 견학 일정을 마쳤습니다.

사내 견학이 끝난 후, 찾아온 꿀맛 같은 점심시간! 자녀들과 함께 식당을 방문한 부모님들은 맛과 영양을 고루 갖춘 식단에 엄지를 추켜세웠는데요, 가족 모두 테이블에 모여 앉아 도란도란 이야기를 나누며 정다운 식사 시간을 보냈습니다.

입사 후 예전처럼 민주를 자주 만나지는 못하지만, 얼굴을 볼 때마다 아이가 지금의 일에 만족하고 행복해하는 것이 느껴졌습니다. 이렇게 직접 ‘사원부모 초청행사’를 통해 아들이 근무하는 곳을 살펴보니 그 이유를 알 수 있었는데요, 오늘 이 행사를 위해 멀리 전라남도 장성에서 올라온 보람이 있었습니다. 최첨단 시설에서 일하는 아들이 너무 자랑스럽고, 늘 어느 자리에 있던 리더가 되어 앞장서는 사람으로 성장하기를 바랍니다.

강민주 사원 아버지, 어머니

회사를 방문하신 부모님께서 기뻐하시는 모습을 보니 너무 뿌듯합니다. 지금까지 제가 밝고 건강하게 자랄 수 있도록 옆에서 힘이 되어 주셨던 부모님께 감사드리고, 앞으로 더욱 자랑스러운 아들이 될 수 있도록 늘 발전하는 사람이 되겠습니다.

강민주 사원 / 삼성전자 S.LSI 사업부

이렇게 회사 견학 일정이 모두 종료된 후, 부모님들은 삼성 나노시티를 떠나 햄 만들기 체험부터 민속촌 전통 체험 등이 기다리고 있는 1박 2일 일정을 향해 떠났는데요, 임직원과 부모님 모두에게 잊지 못할 추억을 선물하는 ‘사원부모 초청행사’는 앞으로도 계속될 예정입니다. 세계 최고 반도체 신화를 이어가는 삼성전자 DS부문의 임직원들과 그들의 옆에서 큰 힘이 되어주는 부모님들의 마음이 앞으로도 서로에게 온전히 전해질 수 있길 삼성반도체이야기도 응원하겠습니다!

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즐거움도 두 배, 나눔도 두 배! ‘삼성전자 사랑의 달리기’

매년 봄과 가을 두 차례 개최되는 삼성전자 ‘사랑의 달리기’가 어느덧 34번째를 맞이했습니다. ‘사랑의 달리기’는 삼성전자 DS부문의 대표적인 나눔 축제인데요. 동료들과 함께 캠퍼스 주변을 달리고 걸으며 건강도 지키고, 따뜻한 나눔 활동에 동참할 수 있는 활동입니다.

임직원들이 기부금을 내고 참여하면, 삼성전자에서 동일한 후원금을 기부하는 1+1의 매칭 그랜트 방식으로 진행되는데요. ‘매칭 그랜트’는 기부자가 비영리 단체나 기관에 후원금을 지원하면 기업에서 동일한 금액을 1:1로 매칭해 기부하는 사회공헌 기금 방식입니다.

이렇게 모인 후원금은 도움이 필요한 동료나 지역사회 노인 일자리 창출 등에 소중하게 사용되어 나눔의 의미를 더하고 있습니다.

이번 행사에는 데시벨 측정게임, 추억의 뽑기, 스피드하키 등 다양한 게임 부스가 설치되어 축제의 즐거움을 더했는데요, 게임에 참여한 임직원의 환호 소리에 지나가던 동료들도 잠시 발길을 멈추고 함께 응원하기도 했습니다. 또한 천연화장품, 꽃꽂이, 풍선아트 동호회 등 사내 동호회 체험 부스도 마련되어 직접 동호회 활동에 참여해 볼 수 있는 시간도 진행됐습니다.

드디어 김기남 삼성전자 반도체총괄 사장의 개회사로 행사가 시작됐습니다. 김기남 사장은 “올해 DS부문은 다양한 조직문화 활동을 전개해왔다.“라며, “이번 행사를 통해 임직원들이 사회공헌 활동에 참여하고, 구성원들과도 소통할 수 있는 의미 있는 시간이 되길 바란다.“라고 전했습니다.

달리기 전, 부상 예방을 위해 충분한 준비 운동으로 몸을 풀어줘야겠죠? 흥겨운 음악에 맞춰 체조 동작을 따라 하는 임직원들! 머리부터 발끝까지 꼼꼼하게 스트레칭하며 달리기를 위한 준비를 마쳤습니다.

이제 본격적으로 코스를 달릴 시간입니다. 이번 달리기/걷기 코스는 총 3.0km의 코스였는데요. 함께 참여하는 동료들과 완주의 의지를 다지며 출발선에 모였습니다. “5, 4, 3, 2, 1! 출발!” 크게 울려 퍼지는 카운트 소리와 함께 축포가 터지자, 임직원들이 동시에 달려나가기 시작했습니다. 임직원들은 저마다 “파이팅!”, “아자!” 등의 구호를 외치며 출발부터 힘을 내어 달렸습니다.

코스 중간에는 총 7개의 포스트가 설치되어 임직원들이 에너지를 충전할 수 있도록 도왔습니다. ‘하이파이브존’, ‘생수 전달존’, ‘쿨링존’에서는 임직원들이 지치지 않고 달릴 수 있도록 체력적•정신적인 활력을 더해주었는데요. 한편 ‘버블존’, ‘트릭아트존’, ‘생수 농구대’ 등 즐길 수 있는 요소들도 곳곳에 배치되어 달리는 재미를 더해줬습니다.

시간이 흘러 어느덧 종료 지점에 첫 번째 임직원이 모습을 드러냈습니다. 밝은 미소를 지으며 결승점을 통과하는 임직원들의 모습에서 활기찬 에너지가 느껴졌는데요. 먼 거리를 힘겹게 달려왔지만, 완주를 해냈다는 뿌듯함을 동료들과 나누며 모두가 즐거운 모습이었습니다.

사랑의 달리기에 참여한 김현미 대리는 “달리기/걷기 코스 중간중간에 포스트를 설치해서 지루하지 않게 끝까지 달릴 수 있었던 점이 좋았다.“라며, “동료들과 함께 끝까지 완주할 수 있어서 의미가 더 특별하게 느껴졌다.“라고 완주 소감을 밝혔습니다.

한편 팀 동료들과 함께 완주에 성공한 현세희 사원은 “단순히 달리기를 즐기는 것이 아니라 지역 사회 이웃들에게 나눔을 실천하는 행사라서 더 뜻 깊었다.“라며, “앞으로도 나눔에 참여할 수 있는 기회가 많았으면 좋겠다.“라고 전했습니다.

나노시티 가을밤을 뜨겁게 장식한 공연 무대

달리기를 마치고, 무대 앞에서는 또 다른 축제가 펼쳐졌습니다. 임직원들의 끼와 열정을 마음껏 보여줄 수 있는 무대가 마련됐는데요. 개그맨 이동엽씨의 사회로 진행된 공연에서는 사내 동호회 임직원들이 힙합 댄스, 디제잉, 밴드 공연 등을 준비해 화려한 실력을 선보였습니다.

동호회 공연의 첫 무대는 디제잉 동호회가 장식했습니다. 쿵쿵 심장을 울리는 비트 소리에 현장의 분위기는 금새 UP! 이에 화답하듯 힙합 동호회 ‘렛츠힙합’의 멋진 댄스 공연과 통기타 동호회 ‘Focuss’의 낭만적인 기타 선율이 삼성 나노시티의 가을 저녁을 화려하게 수놓았습니다.

임직원들의 공연으로 한층 달아오른 축제 분위기는 초청 가수인 장기하와 얼굴들, 씨스타의 무대로 이어졌습니다. 임직원들은 장기하와 얼굴들의 흥겨운 연주에 맞춰 고개를 들썩이기도 하고, 씨스타의 안무를 따라 하기도 하면서 동료들과 진한 가을밤의 추억을 만들어 갔습니다.

시원한 가을 바람을 맞으며 달리기로 건강도 챙기고, 동료들과 정도 나누는 ‘제34회 사랑의 달리기’ 현장! 축제에 참여하는 즐거움에, 지역사회의 이웃들에게 전하는 나눔의 기쁨이 더해져 마음이 더욱 풍성해지는 시간이었습니다. 들판에 노랗게 익어가는 가을 곡식처럼 그 의미를 차곡차곡 더해가는 나눔 축제, 삼성전자 ‘사랑의 달리기’는 앞으로도 계속 이어질 예정입니다!

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사랑은 나누고, 건강은 더하는 ‘제33회 삼성전자 사랑의 달리기’

‘사랑의 달리기’는 매년 봄과 가을 두 차례에 걸쳐 개최되는 삼성전자 DS부문의 대표 축제 중 하나입니다. 동료들과 삼성 나노시티 캠퍼스 주변을 달리며 봄 정취를 만끽하고, 다양한 공연과 맛있는 음식으로 스트레스도 날릴 수 있는 행사인데요.

특히 사랑의 달리기는 1+1의 매칭 그랜트 방식으로 진행되어 나눔의 기쁨을 2배로 느낄 수 있습니다. ‘매칭 그랜트’ 방식이란 기부자가 비영리 단체나 기관에 후원금을 지원하면 기업에서 동일한 금액을 1:1로 매칭해 기부하는 사회공헌기금 방식입니다.
사랑의 달리기에 참여하는 임직원들이 기부금을 내고 동참하면, 삼성전자에서 동일한 후원금을 기부하는 방식으로 사회공헌 기금이 조성되는 것인데요, 이렇게 모인 후원금은 도움이 필요한 동료나 지역사회 노인 일자리 창출 등에 활용되어 의미 있는 나눔에 큰 보탬이 된답니다.

올해는 사랑의 달리기에 참여하는 임직원들도 더욱 많아져 그 의미를 더하고 있습니다. 이번 제33회 사랑의 달리기에는 역대 가장 많은 참여 인원과 성금이 모였는데요. 삼성 나노시티 임직원들의 따뜻한 마음이 모인 기흥캠퍼스 대운동장은 많은 임직원들의 행복한 웃음소리로 가득 차 있었습니다.

김기남 삼성전자 반도체총괄 사장의 개회사로 본격적인 행사가 시작되었습니다. 김기남 사장은 “사랑의 달리기는 우리의 마음을 하나로 모아 한 방향으로 나아가게 하는 소통의 장”이라며, “오늘 하루 동료들과 캠퍼스를 달리며, 새로운 내일을 다짐하는 화합의 장이 되길 바란다”고 전했습니다.

건강한 달리기를 위해 가장 먼저 준비 운동을 잊으면 안 되겠죠? 건강 체조로 몸을 풀기 시작하는 임직원들! 머리부터 발끝까지 열심히 스트레칭을 하며 달리기를 위한 만반의 준비를 했습니다.

캠퍼스를 달리며 느끼는 일상 속의 여유

마침내 출발선에 서게 된 임직원들, 모두 두근두근 카운트다운을 기다리며 힘차게 파이팅을 외쳤습니다. 사랑의 달리기 코스의 주행거리는 총 3.5km로 쉽지 않은 거리인데요. 그럼에도 많은 임직원들이 완주에 대한 의지를 다짐하며 의욕적으로 참여했습니다.

‘5, 4, 3, 2, 1~ 출발!’
시작을 알리는 축포와 함께 경쾌한 발걸음을 내딛는 임직원들! 기록 경신을 위해 시작부터 전력을 다해 달리는 임직원들이 있는가 하면, 개성 넘치는 의상으로 현장 분위기를 달군 단체 참가자들까지 저마다 다채로운 모습으로 행사를 즐겼는데요. 코스 중간중간마다 전달되는 삼성전자 기흥/화성 노사협의회의 응원과 격려 속에 모두들 더욱 힘을 냈습니다.

이번에는 특별히 달리기 부문 외에 2.1km를 걷는 걷기 부문도 신설되었는데요. 알록달록 화려하게 핀 기흥캠퍼스의 철쭉 사이를 걸으면서 일상 속의 힐링을 느낄 수 있었던 시간이었습니다.

어느 정도 시간이 지난 후, 쏜살같이 코스를 달려 결승점에 도착한 첫 번째 임직원이 모습을 보였습니다. 먼 거리를 달려왔지만, 도착하는 임직원들은 모두가 환한 미소를 지었는데요. 힘든 과정 후 찾아온 골인의 달콤함, 이게 바로 달리기의 묘미 아닐까요?

예쁜 단체복을 입고 참석한 삼성전자 DS부문 기흥/화성단지총괄 이상현 수석은 “메모리T기술팀의 단합된 모습을 위해 단체복을 맞추고 행사에 참여하게 됐다”며, “동료들과 친해지는 시간도 갖고 어려운 분들에게 기부도 하는 뜻 깊은 시간을 보낼 수 있어 뿌듯하다”라고 소감을 전했습니다.

■ ‘열심히 달린 자, 즐겨라!’ 봄날에 펼쳐진 즐거운 축제

달리기가 끝나고 신나는 축제 시간을 맞이할 차례입니다! 개그맨 조우용 씨의 진행과 함께 ‘나노시티 스타워즈’가 먼저 열렸습니다.

‘나노시티 스타워즈’는 임원들의 무대로 꾸며진 행사인데요, 사원들과의 소통을 강화하고자 특별히 마련되었다고 합니다. 평소 근엄해 보이기만 했던 상무님이 마치 쎄시봉을 떠올리게 하는 어쿠스틱 기타 연주부터 열정적인 색소폰 공연까지 숨겨둔 끼를 뽐내는 공연이 이어졌습니다. 이를 지켜보는 모든 임직원들의 열띤 호응 속에 ‘나노시티 스타워즈’는 더욱 빛났습니다.

임직원 간의 찰떡 호흡을 볼 수 있었던 장기자랑 공연이 끝났지만 무대의 열기는 가라앉지 않았습니다. 바로 요즘 많은 사랑을 한 몸에 받고 있는 걸그룹인 레드벨벳과 에이핑크의 무대가 이어졌기 때문인데요. 임직원들의 함성이 마치 나노시티를 떠나가게 할 정도로 크게 울려 펴지기 시작했습니다!

뒤이어 펼쳐진 ‘다이나믹듀오’의 에너지 넘치는 공연을 끝으로 제33회 삼성전자 사랑의 달리기는 화려한 막을 내렸습니다. 행사가 끝난 후에도 현장의 임직원들은 축제 분위기를 즐기며 동료들과 즐거운 시간을 보냈는데요. 봄날에 펼쳐진 ‘사랑의 달리기’는 임직원들에게 행복과 따뜻함을 선사하며 또 하나의 추억을 남겼습니다.

지금까지 동료들과 함께 캠퍼스를 달리며 정도 나누고 건강도 챙기는 ‘사랑의 달리기’ 현장을 소개해 드렸는데요, 이와 함께 지역사회 어려운 이웃들에게 전하는 임직원들의 따뜻한 나눔이 있어 더 행복했던 시간이었습니다. 매회 그 의미를 차곡차곡 더해가는 나눔의 축제, 사랑의 달리기는 오는 가을에도 이어질 예정이오니, 많은 기대 부탁드립니다!

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삼성 나노시티에도 많은 임직원들이 야구팀을 창단해 사회인 야구 리그에 참여하고 있습니다. 특히 올해부터는 삼성 나노시티 야구인을 위한 경기, ‘나노시티 베이스볼 리그(NBL, Nanocity Baseball League)’가 진행되고, 임직원들의 열정을 북돋아줄 사내 야구 전용구장이 첫 선을 보였습니다.

삼성 나노시티 야구인들의 무대, ‘나노시티 베이스볼 리그’ 출범!

지난 4월 20일, 많은 임직원들이 참여한 가운데 ‘나노시티 베이스볼 리그’의 출범과 사내 야구 전용구장 오픈을 축하하는 자리가 열렸습니다.

올해 정식으로 진행되는 ‘나노시티 베이스볼 리그’는 4개의 풀리그와 1개의 토너먼트 리그로 이루어집니다. 총 48개의 임직원 야구 동호회가 통합 우승을 향해 약 6개월간의 뜨거운 경쟁을 펼칠 예정인데요. 특히 ‘나노시티 베이스볼 리그’가 펼쳐질 사내 야구 전용구장은 야구를 사랑하는 임직원들의 간절한 염원으로 탄생하게 되었습니다.

드디어, 마운드에 올려져 있던 개장 기념 현수막이 걷어지며 행사가 시작됐습니다. 임직원들은 뜨거운 환호와 박수로 화답했는데요,

이어 현재 야구 해설 위원으로 활약 중인 대한민국 야구의 전설 양준혁씨의 축하 인사가 이어졌습니다. 양준혁씨는 “전 삼성 라이온즈 야구 선수로서 삼성인들의 야구 대회에 애착이 간다”라며, “임직원들이 보다 쾌적한 환경에서 야구를 할 수 있도록 도움을 준 모든 분들에게 감사하다”라는 인사로 ‘나노시티 베이스볼 리그’의 성공적인 진행을 기원했습니다.

2015년 ‘나노시티 베이스볼 리그’의 개막 선언과 함께 선수단 선서가 이어졌습니다. 선수단의 대표로 나선 ‘S-헌터스’팀 소속 강장원 과장이 선서문을 낭독할 때마다 나머지 선수들도 함께 페어플레이를 다짐했는데요. 힘차게 외치는 선서 속에서 선수들의 뜨거운 열정을 엿볼 수 있었습니다.

마지막으로 DS부문 인사팀장 이봉주 전무와 노사협의회 우종혁 사원대표의 시구·시타와 함께 양준혁씨의 사인회도 함께 진행됐습니다. 행운권 추첨을 통해 양준혁씨의 친필 사인이 담긴 유니폼을 선물 받은 임직원들도 있었는데요, 밝게 웃는 표정이 정말 행복해 보이죠?

꿈의 구장에서 펼쳐진 임직원들의 멋진 경기

모든 행사가 끝나고 드디어 이벤트 경기가 시작됐습니다. 나노시티 베이스볼 리그에 참여하는 모든 임직원들을 ‘드림팀’과 ‘매직팀’으로 나뉘어 올스타전 경기를 치렀습니다.

매직팀의 선공으로 시작된 경기는 이벤트 경기였지만, 실제 리그 경기만큼 긴장감이 팽팽했습니다. 온 힘을 다해 던지는 강속구는 물론이고, 몸을 날리는 다이빙캐치까지 선수들의 멋진 경기가 이어졌는데요. 바로 눈 앞에서 펼쳐지는 치열한 승부에 관중들은 열띤 환호와 박수를 보내며 사기를 불어 넣었습니다.

어느덧 해가 뉘엿뉘엿 넘어가는 시간이 되었지만 경기장의 열기는 식을 줄 몰랐습니다. 이를 응원하듯 조명탑에 조명이 하나 둘씩 불을 밝혔는데요. 역전에 역전을 거듭한 올스타전은 13대 12의 스코어를 기록하며, 드림팀의 극적인 승리로 마무리됐습니다.

‘S-헌터스’ 사내 동호회 회장인 삼성전자 문기환 대리는 “임직원들을 위해 안전하고 좋은 야구장이 생겨서 기분이 좋다”며, “사내에서 동료 직원들과 함께 야구를 하다 보면 스트레스가 확 풀려 회사 생활도 더욱 즐거울 것 같다”는 소감을 밝혔습니다.

지금까지 삼성 나노시티 베이스볼 리그 개막식과 사내 야구 전용구장 오픈 소식을 전해드렸는데요, 경기의 승패를 떠나 참여한 모든 임직원들이 하나가 된 모습을 볼 수 있었던 시간이었습니다. 앞으로 리그는 6개월간 계속 진행될 예정인데요, 어떤 멋진 경기가 펼쳐질지, 벌써부터 기대됩니다!

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여러분은 평소 올바른 보행 자세에 대해 생각해본 적 있나요? 지난 4월 초, 삼성 나노시티에서는 임직원들의 건강을 위해 걷는 자세를 측정하고, 결과에 따라 올바른 운동법을 처방해주는 시간을 가졌습니다.

■ 걷는 자세가 건강을 좌우한다

점심시간이 가까워지자 삼성전자 기흥/화성/온양캠퍼스에는 특별한 부스가 마련됐습니다. 바로 임직원들의 보행 자세와 신체 균형 능력을 측정하고, 개인에 맞는 운동법을 처방해주기 위해서 인데요, 보다 정밀하고 전문적인 측정과 처방을 위해 성균관대 체력과학연구소 연구원들이 함께 했습니다.

이 날 행사에서는 측정 기구를 통해 걷는 자세는 잘못되지 않았는지, 걸을 때 발에 가해지는 압력이 균형 있게 분배되고 있는지 등을 확인할 수 있었는데요. 보행 자세 측정 후, 검사 결과를 바탕으로 보다 깊이 있는 전문가 상담과 운동 처방이 이어졌습니다. 검사 결과를 기다리는 임직원들의 얼굴에는 기대 반 걱정 반의 긴장 어린 표정이 묻어났습니다.

일상에서 크게 관심을 기울이지 않았던 잘못된 보행 자세로 신체 균형과 건강이 조금씩 나빠지고 있었다는 사실에 임직원들은 사뭇 놀랐는데요, 그렇다면 바르지 않은 걸음 형태에는 어떤 것들이 있는지 잠시 소개해 드리겠습니다.

잘못된 보행 자세는 사람에 따라 조금씩 다르지만 크게 팔자걸음, 안짱걸음, 절뚝걸음, 회전걸음 등 4가지 유형으로 구분됩니다. 일반적으로 정상적인 걸음걸이는 11자 형태가 되어야 한다고 알고 있지만, 사실은 발을 바깥쪽으로 7~14도 정도 벌려 걷는 것이 정상적인 걷기 자세라고 하는데요.

가장 먼저 ‘팔자걸음’은 걸을 때 발끝이 바깥으로 15도 이상 벌어진 형태를 말합니다. 흔히 ‘O’자 다리 형태가 많다고 하는데요. 주로 퇴행성 관절염으로 고관절과 슬관절에 변형이 일어나면서 바깥쪽 연골이 손상되어 생기거나, 척추후만증이 심하면 대퇴부 외부 근육이 짧아지고 약해져 생길 수 있다고 합니다.

‘안짱걸음’은 이와 반대로, 7도 미만으로 발이 오므려진 상태로 걷는 자세를 말합니다. 팔자걸음처럼 고관절과 퇴행성관절염이 원인이지만, 안쪽 연골이 손상된 것이 차이점으로 무릎에 통증을 가중시키는 것은 물론 아킬레스건의 위축을 심화시켜 조금만 움직여도 쉽게 다리에 피로를 쌓이게 만듭니다.

이 외에도 한쪽 다리에는 이상이 없지만 반대편 다리는 힘을 제대로 주지 못하거나 통증으로 인해 뒤뚱뒤뚱 걷는 ‘절뚝걸음’과 무릎을 굽혀 걷는 정상적인 걸음과 달리 한쪽 다리가 끌리는 ‘회전걸음’ 등이 있습니다.

■ 하루가 더 건강해지는, ‘올바른 보행 자세’

현장에서는 개인의 보행 자세에 맞는 운동 처방도 함께 이뤄졌습니다. 사무실에서도 매일매일 간단하게 할 수 있는 운동 방법과 올바른 걷기 자세에 대한 상담이 진행됐는데요, 올바른 걷기 자세에 필요한 근육을 효과적으로 키울 수 있는 방법이 소개되어 임직원들의 호응을 얻었습니다.

그렇다면, 잘못된 보행 자세를 교정하는 올바른 걷기 방법에는 어떤 것들이 있을까요? 성균관대 체력과학연구소 권훈겸 교수가 추천하는 ‘올바른 보행 자세’ 팁을 소개해드립니다.

권훈겸 교수 / 성균관대학교 체력과학 연구소

“올바른 보행은 발을 평행으로 하고 발 뒤꿈치가 먼저 닿은 뒤, 걸음을 나아갈 때 발 앞꿈치(발가락 부분)를 박차고 나가며 걷는 것 입니다. 양팔에 힘을 빼고 자연스럽게 앞, 뒤로 흔들며 걸으며, 보폭을 넓게 멀리 내딛는다는 생각으로 걸으면 됩니다.

걷는 자세만으로도 척추·관절의 건강 상태를 어느 정도 파악할 수 있을 정도로 보행 자세가 매우 중요하다는 사실을 꼭 기억하세요!”

이 날 행사에 참여한 삼성전자 LED사업부 신수정 사원은 “걸을 때 발 앞쪽에 무게가 많이 쏠린다는 검사 결과가 나와서 놀랐는데요, 오늘 배운 다리 근력 강화 운동과 올바르게 걷는 방법을 꾸준히 실천해 자세를 교정해볼 생각입니다.”라고 소감을 전했습니다.

이 날 나노시티에서는 보행 자세 측정 외에도 산책로를 걸으며 명상을 하는 ‘힐링워킹’ 행사가 함께 열렸는데요, 걷기 명상을 주제로 임직원들이 동료들과 함께 산책로(기흥캠퍼스 올레길, 화성캠퍼스 메리산책로, 온양캠퍼스 둘레길)를 걸으며 스트레스를 해소했답니다.

오랜 시간 습관으로 인해 형성된 보행 자세를 고치는 일은 쉽지 않습니다. 하지만 잘못된 자세를 교정해주는 것만으로도 신체의 불균형을 예방하고 건강을 지킬 수 있다고 하는데요. 오늘부터 가슴을 쭉 펴고, 사람들의 눈을 마주 보며 올바른 자세로 걸어보면 어떨까요?

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특히 현대인들의 질병으로 알려진 대사증후군의 경우 ‘식생활 관리’가 더욱 중요합니다. 고혈압, 복부 비만, 고지혈증 등은 성인병 중에서도 주요 사망 원인으로 손꼽히고 있습니다. 이러한 질병을 예방하기 위해서는 평소 고칼로리 음식이나 소금 섭취를 줄인 건강식 위주로 식단을 구성하는 것이 좋다고 합니다.

삼성전자 DS부문에서는 임직원들의 건강 증진을 위해 지속적으로 다양한 활동을 펼치고 있습니다. 그 중에서도 임직원들의 먹거리를 위해 힘쓰며, 지난 2월부터 ‘웰링힐링(Welling&Healing)’ 캠페인을 진행하고 있습니다. 그럼, 임직원들의 힘찬 하루를 책임지는 건강한 밥상은 어떤 메뉴로 구성되어 있을까요? 건강한 바람이 불고 있는 기흥, 화성, 온양을 찾아가 봤습니다.

■ 특별한 테마로 임직원의 건강을 책임지는 ‘웰링힐링’ 캠페인

회사 식당은 과거 저렴한 가격에 푸짐하게 먹을 수 있는 곳이었습니다. 하지만 시대가 점차 변하면서 맛은 물론 동시에 건강까지 챙길 수 있는 곳으로 진화하고 있습니다. 삼성전자의 ‘웰링힐링’ 캠페인은 새로운 식재료와 조리법을 반영한 테마를 바탕으로, 맛있고 건강한 식사를 제공하는 임직원 건강증진 프로젝트입니다. 임직원들은 3가지 특별한 테마(컬러푸드/슈퍼푸드, 저염식, 건강밥상)로 구성된 식단을 사내 식당에서 즐길 수 있습니다.

과일과 야채에 함유된 영양소를 골고루 섭취할 수 있는 ‘컬러푸드’와 면역력 증가와 노화 방지에 도움을 주는 ‘슈퍼푸드’가 식재료와 디저트에 반영되는데요, 또한 저염 김치, 국물 줄이기 등 다양한 활동을 통해 임직원들의 1일 평균 소금 섭취량을 10g까지 줄이는 것을 목표로 저염 캠페인이 진행되고 있습니다. 그리고 맛과 영양을 동시에 갖춘 헬스기빙 ‘건강 밥상’ 전문 코너가 매일 운영되고 있습니다.

■ 요일별 식단으로 대사증후군을 예방하는 ‘건강 밥상’

각종 만성질환을 예방하기 위해서는 건강한 음식을 꾸준히 섭취하는 식습관 개선이 매우 중요합니다. 복부 비만, 고혈압, 고혈당, 고지혈증, 고콜레스테롤은 현대인의 생활 습관으로 발생하는 5대 대사증후군으로 꼽힙니다. 대사증후군은 잘못된 생활 습관이 반복되어 생기는 질환으로, ‘생활습관병’이라고 부르기도 하는데요.

‘건강 밥상’은 대사증후군 예방에 도움이 되는 식단으로 구성됩니다. 노폐물 제거부터 노화 방지, 보양과 원기 회복까지 각 요일별 제공되는 메뉴의 효능만 살펴봐도 건강해질 것 같은 느낌이 들지 않나요?

한 가지 더, 건강 밥상에는 요일별 독특한 콘셉트와 스토리가 숨어있습니다. 월요일은 ‘비움’을 주제로 다시마 콩나물밥 같은 몸 속 노폐물 제거를 위한 건강식, 화요일은 말린묵 새싹비빔밥 같은 ‘자연’을 위한 노화/질병 예방 식단이 제공됩니다. 또한 수요일에는 몸매를 가꿔주는 삼계영양밥 같은 ‘몸짱’ 식단, 목요일에는 면역 ‘유지’를 도와주는 오리구이&부추 등의 컬러푸드, 금요일에는 ‘채움’을 주제로 보양과 원기 균형을 위한 마늘 보쌈 같은 음식이 준비되어 임직원들의 든든한 한 끼를 책임집니다.

이렇게 맛과 영양을 동시에 갖춘 건강 밥상 메뉴 중에서도 가장 인기 메뉴는 ‘전복 영양밥’과 ‘마늘 보쌈’인데요, 전복은 피로 회복에 뛰어난 효능을 발휘하며, 아르기닌(Arginine)이라는 아미노산이 많이 함유되어 있어 원기 충전에 좋다고 합니다. 또한 세계 10대 건강식 재료로 잘 알려진 마늘과 보쌈이 만나 찰떡궁합을 자랑하는 ‘마늘 보쌈’은 보양식으로 많은 임직원들에게 사랑받고 있습니다.

건강 밥상 메뉴를 자주 이용하고 있는 한 임직원은 “일주일 동안 점심은 거의 사내 식당에서 먹는 편인데, 맛도 좋고 건강까지 챙길 수 있는 식사를 할 수 있어서 좋다.”라며 “올바른 식습관으로 건강해지는 느낌이 든다.”라고 소감을 전했습니다.

마지막으로 여러분에게 알려 드리는 꿀 팁! 만병의 시작점인 대사증후군을 예방하는 7가지 건강한 식사 지침을 소개해 드릴게요.

바쁜 하루를 살아가는 현대인들은 식사를 거르거나 인스턴트 식품으로 대체하는 경우가 많아 규칙적인 식습관이 깨지기 쉬운데요. 올바른 식생활에 도움을 주는 색다른 건강 밥상으로 삼성 나노시티의 모든 임직원들이 더 활기차고 건강한 하루를 보내길 바랍니다.

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지난 3월 26일, 삼성 나노시티 기흥캠퍼스에서는 임직원들의 건강을 위해 ‘고혈압’에 대한 궁금증과 오해를 풀어보는 특별한 시간이 마련됐습니다. 강북삼성병원 순환기내과 성기철 교수가 진행한 이번 강좌에서는 고혈압의 원인과 증상, 혈압 측정 방법, 건강한 생활 습관 등이 소개됐는데요, 임직원들의 관심으로 뜨거웠던 강의 현장을 지금 소개합니다.

■ 고혈압이란? 고혈압의 정의와 고혈압 증상

‘고혈압’이 무엇인지 알기 위해서는 먼저 ‘혈압’에 대한 정확한 이해가 필요합니다. 혈압은 동맥혈관 내에 가해지는 혈액의 압력을 말하는데요. 심장이 수축하면서 동맥으로 혈압을 보낼 때 측정되는 압력인 ‘수축기 혈압’과, 심장이 이완하면서 혈액을 모을 때 측정되는 ‘이완기 혈압’으로 나뉩니다.

고혈압은 수축기 혈압이 140mmHg, 이완기 혈압이 90mmHg 이상인 경우를 말합니다. 일반적으로 고혈압은 뚜렷한 증상이 없는 경우가 많아 ‘침묵의 살인자’라고도 불립니다. 증상이 있는 환자들은 두통, 현기증, 이명 등이 나타나는 경우가 있지만, 대다수의 환자들은 증상을 느끼지 못하고 생활하다 합병증이 생겨 고혈압이 있음을 알게 되는 경우가 많다고 합니다.

반대로 고혈압 환자가 아님에도 스스로 고혈압이라고 생각하고 혈압 약을 꾸준히 복용하는 사람이 많다고 하는데요, 정확한 고혈압 진단을 위해서는 일상에서 여러 차례, 그리고 정확하게 측정하는 것이 매우 중요하다고 합니다.

■ 고혈압 원인과 합병증, 그리고 올바른 혈압 측정 방법

혈압은 몸의 상태와 자세 등 다양한 요인에 따라 크게 차이가 날 수 있다고 하는데요, 이 때문에 병원에서 한 번만 측정하는 것보다는 일상에서 여러 차례 측정하는 것이 더 정확한 결과를 얻을 수 있다고 합니다.

가정에서 혈압을 측정할 때는 시중에서 구입할 수 있는 가정용 혈압 측정기를 사용하며, 올바른 혈압 측정을 위해 30분 전부터 커피와 담배는 피하고, 최소 5분 이상 안정을 취한 후 측정하는 것이 좋다고 합니다.

고혈압을 방치하거나 증상이 심해지면 그 위험성이 커질 수 있습니다. 바로 고혈압으로 인해 발생하는 다양한 ‘합병증’ 때문입니다. 혈압의 상승으로 인한 심부전증과 뇌출혈, 그리고 뇌경색 등 동맥경화성 합병증이 발생할 수 있으며, 협심증과 심근경색증으로 대표되는 심장 질환과 안구 내출혈 및 시력 소실도 발생할 수 있다고 합니다.

성기철 교수는 실제 고혈압을 치료하면 뇌졸중 발생률이 35~40% 감소하고, 심근경색증의 경우 20~25% 감소한다는 연구 결과가 있다고 설명했는데요. 건강한 신체를 오래 유지하기 위해서는 올바른 생활 습관과 조기 발견 및 치료가 매우 중요하다고 강조했습니다.

■ 고혈압을 예방하는 건강한 생활 수칙

특별한 원인 질환 없이 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상인 경우를 ‘1차성(본태성) 고혈압’이라고 합니다. 이와 반대로 다른 원인 질환으로 인해 고혈압이 발생하는 경우를 ‘2차성(속발성) 고혈압’이라고 합니다. 2차성 고혈압은 전체 고혈압 환자의 약 5%로 극히 일부를 차지하며, 대부분의 경우는 1차성 고혈압에 해당합니다.

1차성 고혈압은 식단과 생활 습관, 운동 부족, 스트레스, 흡연, 음주, 유전적 요인 등 다양한 환경적 요인에 의해 발생하기 때문에 그 원인을 밝히기 어렵다고 합니다. 성기철 교수는 약물 치료와 함께 고혈압 예방을 위한 몇 가지 생활 수칙을 제안했습니다.

마지막으로 성기철 교수는 고혈압의 치료법에 대해 “혈압은 조절하는 것이지 완치하는 것이 아니다”라며, “필요한 경우 여러 환경적인 요인을 바꾸는 노력과 함께 다양한 약제를 시도해보는 것도 방법이 될 수 있다”고 조언했습니다.

이렇게 강의가 종료된 후, 자신의 혈압이 궁금한 임직원들을 위해 혈압을 측정해주는 시간도 이어졌습니다. 그렇다면 오늘 강좌에 참석한 임직원들은 고혈압에 대해 어떤 생각을 가지게 됐을까요? 반도체연구소 최무림 사원을 만나 소감을 들어봤습니다.

지난 건강 검진에서 혈압이 조금 높게 나와 평소 걱정을 하고 있었습니다. 이번 강의를 통해 고혈압에 대해 정확히 이해할 수 있게 되었고, 앞으로 혈압 관리에 대해 관심을 많이 기울여야겠다는 생각이 들었습니다. 오늘 소개된 몇 가지 생활 습관들을 꼭 실천해서 앞으로도 건강을 유지할 수 있도록 노력하겠습니다.

최무림 사원 / 삼성전자 반도체연구소

불규칙한 생활 습관과 식생활, 과도한 스트레스의 영향으로 늘어나고 있는 만성질환 고혈압! 소리 없이 찾아오는 질병인 고혈압은 생명을 앗아갈 수도 있는 위험성을 가지고 있는데요. 여러분도 생활 속 작은 실천들을 통해 건강을 유지하시길 바랍니다. 삼성전자 임직원들을 위한 건강 강좌는 앞으로도 계속 진행될 예정이오니, 다음편도 많이 기대해주세요!

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임직원 헌혈 이벤트로 마련한 후원금을 소아암 환아 치료비로 전달

이 후원금은 삼성나노시티에서 실시한 헌혈캠페인의 일환인 레드 러브 도네이션 기부 이벤트를 통해 조성되었습니다.

삼성나노시티에서는 지난 2월 25일부터 27일까지 3일간 기흥/화성캠퍼스 임직원들이 함께하는 헌혈릴레이 캠페인을 펼쳤는데요. 기흥/화성캠퍼스 주요건물 로비와 헌혈버스 등 6개소에서 진행된 헌혈장소에서 1,059명의 임직원들이 자발적인 참여를 통해 아름다운 헌혈 릴레이를 이어갔습니다.

헌혈캠페인 기간 동안에는 임직원 1명이 헌혈할 때 마다 회사가 1만원의 기부금을 적립하는 ‘레드 러브 도네이션’이벤트가 실시되었는데요. 이렇게 레드 러브 도네이션으로 모인 누적적립금을 소아암 아동의 치료비로 전달하게 되었습니다.

소아암협회는 이날 전달받은 후원금을 경제형편으로 치료에 어려움을 겪고 있는 편부 가정의 손00(7세)군을 위해 사용할 계획입니다. 이번 후원금 전달을 통해 한 명의 어린 생명을 위한 1,059명의 따뜻한 마음이 전해져 다시 한 번 헌혈릴레이 캠페인의 의미를 더했습니다.

☞ 나노시티의 온도는 36.5도! 사랑을 나누는 ‘헌혈 릴레이 캠페인’ 현장
☞ 삼성전자, 생명을 살리는 1,004(천사)명의 헌혈릴레이

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지난 2월 24일, 삼성전자 화성캠퍼스 미래창조홀에서는 삼성전자공과대학교(Samsung Institute of Technology, 이하 SSIT)의 2014학년도 학위수여식이 열렸습니다. 이날 학위수여식에는 삼성전자 권오현 대표이사 부회장을 비롯해, 성균관대학교 정규상 총장, 삼성전자공과대학교 교수진, 재학생들과 졸업생의 가족들이 참석해 지난 3년간 땀과 노력으로 맺은 아름다운 결실을 함께 축하했습니다.

글로벌 핵심인재 양성을 위해 도약하는 삼성전자공과대학교(SSIT)

삼성전자공과대학교(SSIT)는 국가에서 인정한 최초의 사내 대학으로 ‘1등 DNA’를 계승하는 핵심인재 육성의 공간으로 발전해왔습니다. 1989년 사내 기술 대학으로 시작해, 1992년에 대학원 과정을 개설하였고, 2001년에 교육부로부터 전문 학사 과정을 인가 받았습니다. 이어 2005년에는 전문 학사 과정을 정규 학사 과정으로 개편했으며, 2011년에는 학사 편입제도를 도입해 학부부터 대학원까지 학사-석사-박사의 로드맵을 완성하게 되었습니다.

삼성전자공과대학교(SSIT)에서는 일반 대학 4년 과정을 3년 만에 마치는 9학기의 교과 과정을 거쳐 정규 학사학위를 취득할 수 있는데요. 3차에 걸친 엄격한 전형 절차를 거쳐 학생을 선발하는 만큼, 일반 대학보다 더 강도 높은 강의와 평가가 이루어집니다. 이를 통해 전문적인 지식을 습득하고, 더 높은 목표를 달성할 수 있도록 지원하고 있습니다.

졸업생들의 새로운 도전과 시작, 삼성전자공과대학교(SSIT) 학위수여식

2014학년도 삼성전자공과대학교(SSIT) 학위수여식은 졸업생 총 72명(학부 38명, 석사 31명, 박사 3명)을 비롯해 가족 및 임직원 등 430여 명이 참석한 가운데 진행되었습니다.

학위수여식은 멋진 샌드아트 공연으로 시작되었습니다. 웅장한 음악이 울려 퍼지자, 하얀 화면 가득 모래 그림자가 가득 채워졌는데요. 그 위로 손이 스쳐 지나갈 때마다 순식간에 그림들이 완성되어갔습니다. 졸업생들이 SSIT에 입학해 그동안 열정을 불태우며 학업에 매진하는 모습과 동료들과 함께 어려움을 극복해 나가는 모습이 그려졌는데요,

공연을 지켜보던 임직원들과 가족들도 신기한 샌드아트에 더욱 집중했습니다. 과연 샌드아트 공연의 마지막 그림은 어떤 모습으로 채워지게 될까요?

마침내 따뜻한 졸업 축하 메시지로 공연이 막을 내리자 객석에서는 뜨거운 박수가 터져 나왔습니다. 감동적인 축하 공연에 이어 무대에 오른 졸업생들에게 드디어 학위가 수여되었는데요.

삼성전자공과대학교(SSIT) 총장인 권오현 대표이사 부회장은 한 명 한 명 졸업생들에게 학위증서를 전달한 뒤 격려사를 통해 “새로운 마음과 각오로 업무에 임하게 될 졸업생 여러분께 세 가지를 당부하고 싶다“며, ‘끊임없이 변화와 혁신을 이어갈 것’, ‘끝까지 포기하지 않는 인내와 열정을 가질 것’, 그리고 ‘가족과 동료들에게 항상 감사하는 마음을 간직할 것’을 당부했습니다.

학위수여가 끝나고 가족과 부서원들의 졸업 축하 메시지를 담은 영상이 상영됐습니다. 사랑하는 아내와 부모님 등 가족들의 모습이 화면에 나타나자 눈시울을 붉히는 졸업생도 있었는데요. 배움의 꿈을 이루기 위해 노력해 온 졸업생들을 응원하는 애틋한 마음을 영상을 통해 오롯이 느낄 수 있었습니다. 이어 재학생들의 톡톡 튀는 축하 영상과 함께 선후배간 송사와 답사가 이어지며 훈훈한 분위기를 더해갔습니다.

학위수여식의 모든 순서가 끝나고, 졸업생과 가족들이 함께 단체사진을 촬영하며, 졸업의 기쁨을 마음껏 나눴습니다. 특히 이번 학위수여식에서는 학부와 대학원 졸업생을 대상으로 성적우수상과 논문우수상을 선발해 시상했는데요. 무려 4.5점 만점에 4.49점의 성적을 거두며 학부 졸업생 중 성적우수자로 선정된 삼성전자 반도체연구소 이일형 대리를 만나 더 자세한 소감을 들어봤습니다.

시간이 안 갈 줄 알았는데 일찍 가서 기쁘기도 하고, 한편으로는 공부를 더 하고 싶은 마음에 아쉬움도 남습니다. 항상 맨 앞 가운데 자리에서 교수님과 눈을 마주치며 정말 공부를 즐겁게 했던 것 같은데, 그러다 보니 좋은 결과도 있었던 것 같습니다.
못다한 배움의 꿈을 이룰 수 있도록 도와준 회사에 감사 드리고, 한편으로는 공부하는 동안 쌍둥이를 혼자 키우느라 힘들었을 아내에게도 고맙다는 말을 전하고 싶습니다. 반도체 이론에 대해 공부하면서 그 동안 경험 위주로 업무를 진행했던 부분에 대해 좀 더 깊게 이해하고 업무를 진행할 수 있게 된 것이 가장 많은 도움이 된 것 같습니다. 앞으로 기회가 된다면 석사, 박사 과정까지 더 도전해보고 싶습니다.

이일형 대리 / 삼성전자 반도체연구소

무한한 탐구의 정신으로, 힘찬 미래를 위해 새로운 도전을 시작하는 삼성전자공과대학교(SSIT) 72명의 졸업생들! 그들의 값진 노력만큼이나 즐겁고 아름다운 학위수여식이었는데요. 졸업생들의 땀과 열정을 발판 삼아 삼성전자공과대학교가 세계 최고의 공과대학으로 한 걸음 더 도약해가길 기대해봅니다!

☞ [줌인삼성] 10억 분의 1미터 위에 청춘을 걸다! 삼성전자공과대학교(SSIT)
☞ 배움의 꿈에 날개를 달아준 삼성전자공과대학교(SSIT), 아름다운 졸업식 현장
☞ 핵심인재 양성의 요람, 삼성전자공과대학교(SSIT) 졸업식
☞ MIT 부럽지 않은 삼성전자공과대학교(SSIT)에서 세계로 비상하다!

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삼성전자 DS부문에서는 이에 발맞춰 임직원들에게 건강한 삶을 선물하기 위해 색(色)다른 밥상을 준비했다고 합니다. ‘보기 좋은 떡이 먹기도 좋다’라는 말과 같이 고운 빛깔로 임직원들의 건강까지 챙겨주는 컬러푸드와 임직원들의 무병장수를 도울 슈퍼푸드가 나노시티 사내 식당에 등장해 임직원들의 마음을 사로잡은 것인데요. 새로운 컬러의 바람이 불어온 그 현장을 찾아가 봤습니다.

■ 사내 식당, 색(色)다른 ‘컬러푸드’로 웰링힐링!

삼성전자 DS부문은 임직원들의 건강을 위해 지속적으로 다양한 활동들을 펼치고 있습니다. 그 중에서도 임직원들의 먹거리를 위해 힘쓰고 있는데요

사내 식당에선 ‘2015 웰링힐링(Welling Healing)’ 슬로건을 내걸고 임직원들의 건강을 위한 월별 이벤트를 진행하고 있습니다. 2월 ‘컬러푸드’를 시작으로 매달 색다른 ‘컬러푸드’, ‘슈퍼푸드’가 우리 식탁을 찾아오는 것인데요.

가장 먼저 선보인 주인공은 열정의 ‘레드푸드’입니다. 노화를 방지하고 혈관을 튼튼하게 해주는 레드푸드! 그야말로 우리 몸에 활력을 불어넣어 주는 ‘열정 푸드’라고 할 수 있는데요.

붉은색을 가진 채소나 과일에는 심장의 기운을 돋는 성분들이 다량 함유되어 있습니다. 특히 리코펜 성분이 풍부한데요. 리코펜은 토마토와 같은 채소에 많이 들어가 있는 성분으로 베타카로틴의 2배가 넘는 항산화력을 가지고 있습니다. 유해산소와 독소를 제거하는 역할을 통해 면역력을 증진시켜주며 혈관을 튼튼하게 해줍니다.

또한 노화 방지에 효과적인 토코페롤이 함유되어 피부 탄력을 증진시키고 다이어트에도 좋다고 알려져 있는데요. 그 대표적인 식품으로는 토마토, 적포도주, 고추, 딸기, 팥, 수박, 사과, 파프리카, 석류, 복분자 등이 있습니다.

삼성 나노시티 기흥/화성캠퍼스에서는 2월 13일 껍질째 먹는 사과와 24일 생과일 주스를 디저트로 제공하고, 붉은 팥이 들어간 잡곡밥, 딸기와 같은 레드푸드가 어우러진 샐러드를 제공하는 등 임직원들의 식탁을 건강한 붉은빛으로 물들였습니다.

또한 일주일간 대표적인 건강 식품인 흰 우유를 점심과 함께 제공해 임직원들의 건강을 챙기기도 했습니다.

빨간 생과일주스를 들고 미소를 지어 보인 한 임직원은 “회사에서 임직원들의 건강을 위해 몸과 마음을 챙겨주니 일할 힘이 더욱 솟아나네요” 라며, “평소에 먹던 음식에 이런 효능이 있다니 참 신기합니다. 레드푸드! 열심히 먹고 힘내겠습니다.”라는 긍정적인 반응을 보였습니다.

■ 3월에는 세계 10대 슈퍼푸드가 온다!!

삼성 나노시티 기흥/화성캠퍼스에서는 2015년 한 해 동안 짝수 월에 컬러푸드, 홀수 월에는 슈퍼푸드를 제공할 계획인데요,

2월에 제공된 컬러푸드에 이어 3월에는 풍부한 영양소가 가득한 슈퍼푸드가 찾아온다고 합니다. 슈퍼푸드는 영양이 풍부한 반면 칼로리 함유량이 낮은 것이 특징, 다이어트에 아주 효과적인 음식입니다. 그 주인공으로는 견과류, 녹차, 연어, 마늘, 브로콜리, 귀리, 적포도주, 시금치, 토마토, 블루베리가 있는데요.

이번 3월에는 월 2회 슈퍼푸드 식재료가 들어간 메뉴를 제공하는 것은 물론, 후식으로 볶음 귀리를 제공하는 등 건강한 이벤트가 준비되어 있으니 ‘2015 웰링힐링 슈퍼푸드’에 많은 기대 부탁 드립니다!

■ 건강한 밥상이 최고의 보약

우리가 먹는 음식에도 패션만큼 컬러 매치가 중요하다고 합니다. 음식의 색깔은 시각적으로는 식욕을 자극하기도 하지만, 구체적인 영양학적 성분을 뜻하는 표시이기도 한데요. 식품 속에 함유된 자연 색소 성분 덕에 우리 몸의 증상을 비춰봤을 때 어떤 효과를 가진 음식물의 섭취가 필요한지 쉽게 알 수 있다고 합니다. 무엇보다 건강의 지표로 삼아야 할 것은 여러 가지 영양소를 가진 식품들을 한 끼 식사 안에서 골고루 섭취해야 한다는 것인데요.

예부터 만병의 시작점은 대사증후군이라고 했습니다. 올바른 식사지침을 지키고 몸에 좋은 음식을 골고루 섭취하는 것은 그 어떤 보약보다 몸에 좋은 약인데요. 컬러푸드, 슈퍼푸드와 함께 더욱 건강해질 2015년을 응원합니다.

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삼성전자 DS부문 생산기술연구소에서는 1사 1촌 자매마을인 평창의 눈꽃마을 학생들을 대상으로 생산기술연구소만의 특화된 꿈멘토링 활동을 펼쳐 눈길을 끌고 있습니다.

생산기술기연구소, 평창 눈꽃마을 꿈나무들에게 색다른 재능기부

지난 1월 28일, 삼성전자 생산기술연구소 임직원들은 1사 1촌 자매마을인 평창 눈꽃마을에 위치한 도암초등학교에 방문했습니다. 도암초등학교는 전교생이 70여 명 정도인 작은 학교인데요. 당일 행사에는 영하의 날씨에도 스키부 학생들을 포함, 많은 학생들이 참석해 시작부터 뜨거운 열기를 보여줬습니다.

꿈멘토링 소식을 듣고 삼삼오오 모이기 시작한 학생들은 초등학교 1학년부터 6학년까지 다양한 학년의 학생들이 함께 했습니다.

맞춤형 꿈멘토링 프로그램, ‘진로상담 보드게임’

평창 동계올림픽을 준비하는 남다른 마음가짐을 지니고 있는 눈꽃마을 꿈나무들! 특히 스키부 학생들이 참석하는 이번 행사를 위해 생산기술연구소에서는 맞춤형 꿈멘토링 프로그램을 준비했는데요. 바로 ‘스텝업 드림(Step-Up Dream): 진로상담 보드게임’ 입니다.

진로 탐색의 첫 단추인 ‘자기자신을 알아보기’. 재미있는 보드게임을 통해 자신이 좋아하는 것, 하고 싶은 것을 스스로 고민하고 탐구할 수 있도록 만든 것이 바로 이 프로그램의 장점입니다.

첫 번째는 직업카드. 여러 직업 중 희망하는 카드를 게임 시작 전 선택할 수 있고, 게임이 끝났을 때 직업을 획득했거나, 자신의 꿈에 가장 근접한 참가자가 우승하게 되는 형태입니다.
두 번째는 능력카드. 직업을 획득하기 위해 기본적으로 갖추어야 할 분야별 능력카드입니다. 사람들이 인생에서 가장 중요하게 생각하는 항목들을 모아 놓은 것 입니다.

세 번째는 드림트리. 이 보드게임은 초등학교부터 일반적으로 학업을 이어나가는 학생을 기준으로 연속적인 상황의 변화와 시나리오를 바탕으로 진행됩니다. 드림트리에 능력카드를 얻어가며 변화하는 자신의 모습을 지속적으로 기록하고, 이로 인해 참가자들은 자신의 꿈을 한 번 더 생각 하게 됩니다.

맛난 간식! 재미난 꿈멘토링 놀이~ 최고에요!

“우와 재미있다” 도암초 학생들은 진로 보드게임과 함께 아이스브레이크 게임 ‘마시멜로우 탑 쌓기’도 함께 진행했습니다. 여러 의견도 모으고 서로 협력해야 안정적으로 쌓을 수 있는 게임인데요, 금강산도 식후경! 프로그램 도중 맛있는 간식 타임도 즐기며 이렇게 오늘 준비된 모든 멘토링 프로그램이 끝났습니다.

자신의 진로에 대한 큰 꿈이 생겼다면 이를 보다 구체화해 ‘목표’로 만들어야 하는데요. 이번 삼성전자 생산기술연구소에서 진행한 눈꽃마을 꿈멘토링은 어린 꿈나무들에게 자신의 적성과 ‘하고 싶은 일’을 고민하고, 이를 정확한 목표로 설정할 수 있도록 지원하는데 큰 힘이 되었을 것입니다.

더불어, 멘토로 참여한 임직원들도 기쁨과 행복을 느낄 수 있는 귀한 시간이 되었다고 하는데요. 앞으로도 재능을 함께 나누는 따뜻한 사회공헌 활동들이 더욱 많이 확산되길 기대해 봅니다!

☞ 선배 선배! “아 의미 있다!”, 삼성전자 생산기술연구소 눈꽃마을 꿈 멘토링

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